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• 女性怎样正确备孕

  一、调整心情，迎接好孕：备孕不必过于心急，过重的心理负担会干扰人体的内分泌系统，反而影响正常受孕。二、适量补充叶酸及微量元素：凡是含维生素C的食物，如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取足量叶酸即可，不宜过多。三、对于月经不调、宫寒或者气血亏虚、肝肾不足引起的不孕症的女性，可以选择中成药广誉远定坤丹辅助治疗，有滋补气血，活血通络，补肾健脾，疏肝理气的效果。备孕期间服用能够调节激素，促进优质卵泡发育，增加子宫内膜厚度，促进着床，最终缩短备孕周期。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37817次

• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 8748次

• 备孕的人吃什么水果好
  对于备孕期间的女性，吃普通常温的水果都比较好，比如常见的苹果香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃、哈密瓜、火龙果等。这是因为备孕期间吃水果，能够补充身体的维生素和微量元素，以及糖分和水分，同时吃水果不会对身体产生不良影响，而且吃任何水果都不会影响卵子的正常生长发育。所以无论是在备孕期间，还是在怀孕期间，女性都可以通过吃水果来补充身体的营养元素。同时还建议女性要吃新鲜的蔬菜，以及高蛋白类的食物，而且在备孕期间尽量要避免服用药物。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-27 5072次

• 女生备孕吃什么水果好
  女性在备孕期间是可以多吃一些水果的，大部分的水果都是可以吃的。比如苹果，葡萄，香蕉，草莓，西瓜等都可以。这些水果中含有丰富的维生素C，有利于备孕。另外，女性在备孕前3个月建议开始口服叶酸，最好是口服孕妇专用的叶酸。规律口服叶酸可以有效降低胎儿畸形的发生率，尤其是降低胎儿神经管畸形的发生率。另外，女性在备孕期间一定要注意增加饮食营养，可以多吃一些富含优质蛋白质的饮食，比如鸡肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋，豆制品等都是可以的。再就是，在备孕期间，一定要注意休息。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:07”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-09 3009次

• 备孕女性吃什么水果好
  病情分析：备孕期间的女性，可以多吃一些含有丰富维生素的水果，比如猕猴桃中含有较多的维生素及孕妇所需要的叶酸。不仅能有效的提高机体免疫力，还可以预防怀孕出现的畸形胎的情况 。意见建议：备孕期间的女性，除了多吃一些水果，同时，还需要均衡饮食，多吃蔬菜，适当补充叶酸，有效预防胎儿神经管发育畸形。保持良好情绪和充足睡眠。
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2020-06-17 1003次

• 备孕吃什么水果好
  女性在备孕期间吃水果其实没有任何禁忌，所以常见的水果都可以吃，比如苹果，香蕉，葡萄，橘子等。因为水果对备孕并没有任何不良影响，更不会对胎儿有影响。所以在备孕期间就可以随便吃水果，只是建议这时要戒烟戒酒，不要熬夜，劳累才行。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-29 3003次

• 女生备孕吃什么水果好
  女性在备孕期间可以适当的多吃一些富含维生素的水果，如苹果、香蕉、柠檬、橘子等，对备孕是有一定帮助的。同时也要及时的补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物。在日常生活中女性要适当的体育锻炼，增强体质，同时也要注意天气的变化，防止腹部着凉。同时要尽
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 女生备孕吃什么水果好
  女性在备孕期间是可以多吃一些水果的，大部分的水果都是可以吃的。比如苹果，葡萄，香蕉，草莓，西瓜等都可以。这些水果中含有丰富的维生素C，有利于备孕。另外，女性在备孕前3个月建议开始口服叶酸，最好是口服孕妇专用的叶酸。规律口服叶酸可以有效降低胎儿畸形的发生率，尤其是降低胎儿神经管畸形的发生率。另外，女性
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 527次