问男人吃什么能补精子

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• 吃什么能补精子

  补精子可以通过食物以及药物的方式进行补充。在饮食上面可以多吃高蛋白的食物，比如蛋类、肉类以及鱼虾等，可以使男人精气旺盛。也可以多吃韭菜，韭菜有补肾壮阳的作用，韭菜曾经有壮阳草之称，对于补精也有一定的效果。另外通过药物也可以起到补精的效果，比如如果缺乏维生素精子质量就会降低，这时候可以多补充维生素。对患者来说应该经常参加一些体育运动，比如跑步、游泳、爬山等，通过运动能提高身体的体质，精液，包括精子的质量会相应的得到提高。造成精液比较少的因素是比较多的，比如不良的生活习惯、不洁性生活、泌尿生殖系统的炎症等，要根据检查的结果选择治疗的方式。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 4345次

• 男人吃什么补肾壮阳.

  在中医上讲，男属阳，女属阴，再加上男性生活工作压力大，所以男性肾阳虚在临床上很常见，主要表现为性欲减退、阳痿早泄、四肢怕冷、腰膝酸软、小便清长等症状，困扰着很多男性。在平常生活中，肾阳虚的男性可以吃牛羊肉、韭菜、鹿茸等，有一定的补肾壮阳的作用，但是作用很小，而且药性单一，不能全面调理。对此，临床上常用中成药进行调理，像美罗参茸鞭丸，它的组成中既包括红参、鹿茸、菟丝子可以温补肾阳，又包括枸杞子、熟地黄、天冬可以滋阴补肾，使阴阳平衡，全面调理身体，而且在制作中采用的是手工泛丸，崩解快、起效快。在服用时可以用淡盐水送服，促进药物有效成分的吸收。同时，肾阳虚的男性在平时还要养成良好的生活习惯与饮食习惯，少熬夜，少抽烟喝酒，少吃辛辣油腻的食物。如需使用参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 2359次

• 男人吃什么精子活跃
  想要提高精子的活力，男性朋友平时可以多吃一些韭菜，黑木耳，枸杞，泥鳅，海参以及坚果类的食物。如果男性朋友精子不够活跃，对于患者的生育是会造成一定的影响的，精子活力低下是会导致患者有弱精子症。弱精子症主要是指向前运动的a级精子和b级精子小于50%，患者可以在医院男科或者是泌尿外科来做相关的检查和治疗的。患者可以在医院做精液常规检查，染色体检测，生殖道支原体和衣原体检测，超声检查等。
  语音时长 01:20”
  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-14 2162次

• 男人吃什么能延时
  第一，是红糖水，红糖水中含有比较丰富的麦芽糖、铁、氨基酸、蛋白质以及维生素b等成分。男性生殖器的勃起靠的就是气血灌注在生殖器经脉当中，用红糖水能够帮助达到益气养血的效果，在提升性能力方面效果明显。第二，就是海产品，主要包含有鱼、虾、贝壳、牡蛎等。这些食物当中含有的磷元素和锌元素都是特别丰富的，而这两种营养元素又是能够帮助预防男性精子数量变少和质量变差的营养元素。所以，服用海产品能够帮助改善精子的数量和质量，而且在帮助改善性功能减退问题方面有比较突出的效果。第三，是火鸡胸。在火鸡胸肉当中的所含有的蛋白质、锌元素和维生素b都是特别丰富的。男性朋友坚持每个星期吃三次左右的火鸡胸肉，不仅能够帮助改善同房的质量，在帮助改善同房时间和促进肌肉生长等方面都有比较突出的效果。第四，是含丰富维生素e的食物，维生素e可以很好的帮助避免生殖器退化和萎缩等情况出现，能够帮助改善性激素分泌减少导致的生育能力丧失问题，可以多吃一些富含维生素e的食物。
  语音时长 1:54”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 90785次

• 男人吃什么精子活跃
  病情分析：男性可以吃营养的绿色蔬菜和水果，吃一些高蛋白的食物，可以吃一些牛肉，羊肉。导致精子不活跃的因素是比较多的，不良的生活习惯，还有身体的疾病存在，患者需要随时的观察身体的变化情况。意见建议：日常饮食上要合理，不吃辛辣刺激性的食物，同时也要养成良好的生活习惯。如果精子质量出现了问题，要进行积极的治疗，如果是疾病因素导致的，要对症性的吃药调理。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-07-02 1302次

• 男人吃什么能提高精子活力
  建议平常可以吃点复方玄驹胶囊以及维生素e，同时补充点锌硒等微量元素。至于食物的话，平常可以多吃点牡蛎，山药，木耳以及海参。需要指出一点的是，生活习惯对男性的精子活力很重要，平常戒烟戒酒，多锻炼身体，不要洗桑拿。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-11-21 5203次

• 男人吃什么精子活跃
  想要提高精子的活力，男性朋友平时可以多吃一些韭菜，黑木耳，枸杞，泥鳅，海参以及坚果类的食物。如果男性朋友精子不够活跃，对于患者的生育是会造成一定的影响的，精子活力低下是会导致患者有弱精子症。弱精子症主要是指向前运动的a级精子和b级精子小于50%，患者可以在医院男科或者是泌尿外科来做相关的检查和治疗的
  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-21 396次

• 男人吃什么能延时
  第一，是红糖水，红糖水中含有比较丰富的麦芽糖、铁、氨基酸、蛋白质以及维生素b等成分。男性生殖器的勃起靠的就是气血灌注在生殖器经脉当中，用红糖水能够帮助达到益气养血的效果，在提升性能力方面效果明显。第二，就是海产品，主要包含有鱼、虾、贝壳、牡蛎等。这些食物当中含有的磷元素和锌元素都是特别丰富的，而这两
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 605次