高血压可以吃小米粥吗

男, 49岁

2020-08-21 1509次

病情描述:

高血压可以吃小米粥吗

医生回答

病情分析:

高血压的患者是可以吃小米粥的。因为小米中含有丰富的维生素,对身体是有益的。高血压的患者要避免进食一些高钠的食物,比如腌菜、泡菜、熏肉等等。

意见建议:

建议高血压的患者要清淡饮食,每人每日食盐量应当小于6克。要戒烟戒酒。避免长期进食一些高脂肪的食物。保证充足的睡眠,不要过度劳累,不要情绪激动。坚持进行合理的体育锻炼。

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