问颈椎不好能练瑜伽吗

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• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2592次

• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3053次

• 腰不好能练瑜伽吗
  对于腰不好的病人，平时可以适当的练一下瑜伽，特别是能够促进腰部肌肉力量的锻炼的瑜伽动作，可以在平时的生活中适当的多做一下，来锻炼腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，有利于腰部疾病的恢复。特别是在卧床期间可以适当的多做一下后弓腰五点支撑及四点支撑的瑜伽活动，以及平板支撑的瑜伽锻炼或者是飞燕活动的瑜伽锻炼，能够很好的锻炼腰背部的肌肉力量，肌肉力量加强以后就会减轻腰部的受力，从而对于腰部疾病的恢复有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-08 7048次

• 颈椎病能练瑜伽吗
  颈椎病的患者如果一些临床的症状并不是很严重，没有发生头晕，头痛，也没有出现手部的麻木，也没有出现四肢无力，可以适当的选择瑜伽的锻炼。瑜伽的锻炼可以很好的拉伸颈部的筋膜，缓解肌肉的疲劳，也可以解除肌肉的不平衡，能够促进炎症的吸收，也可以加强颈部肌肉的力量，从而对于颈椎病的恢复能够起到一些帮助。而如果患者目前的病情非常严重，不建议进行瑜伽的锻炼，以免刺激到局部，使一些临床的症状更加的明显。患者除了选择瑜伽，其实也可以选择放风筝，或者是游泳等一些锻炼也可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 1932次

• 颈椎病能练瑜伽吗
  对于颈型颈椎病，可以适当的进行瑜伽功能锻炼，这种锻炼能够有效的缓解局部的肌肉痉挛，加强局部的血液循环，促进局部的氧气以及营养物质的供应，能够有效的缓解颈型颈椎病所导致的局部的疼痛症状。但是对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病是不能够进行瑜伽锻炼的，否则有可能会导致视神经的损害，出现不同程度的瘫痪症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-09 2201次

• 腰椎不好可以练瑜伽吗
  腰椎不好首先要积极的完善检查，具体明确是什么原因导致的不好，并且腰椎疾病已经发展到了什么程度，如果仅仅是一些腰肌劳损或者局部的筋膜炎症，是可以适当的进行锻炼瑜伽的，能够有效的改变这些疾病所引起的症状。如果严重的腰椎间盘突出症，这种情况下是不能够进行练瑜伽的，否则有可能会导致椎间盘突出更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1501次

• 颈椎病练瑜伽能治好吗
  颈椎病练瑜伽一般不能治好，患有颈椎病后，需要及时就医检查，以免病情持续加重。瑜伽是一种有氧运动，包括的动作比较多，比如猫式、下犬式等，对于颈椎病患者而言，通过练习瑜伽，可以加快头颈部的血液循环，还能够缓解肌肉紧张，对改善颈肩疼痛、麻木等症状有辅助作用。然而瑜伽只是一种运动方式，并不属于治疗疾病的方法
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次

• 拔牙能练瑜伽吗
  拔了牙齿之后最好不要练瑜伽，虽然说瑜伽它是属于比较慢的运动，但是它也是需要耗体力的，所以拔完牙齿尽量不要练瑜伽。拔了牙齿之后一般是术后一周左右都不能够做运动的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齿之后，尤其是拔的比较复杂的牙齿，肯定要休息，不能够做运动。拔完牙
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-16 548次