问颈椎病能练瑜伽吗
病情描述：
颈椎病能练瑜伽吗
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-01-09
病情分析：
意见建议：
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瑜伽能治疗颈椎病吗实际上颈椎病可以通过，瑜伽的一些锻炼姿势，来进行缓解。但要给大家提一个建议，瑜伽的一些动作，比如一些拉伸动作，一定要在合理的有效的范围之内，进行舒展。如果说姿势不当，或者说波动范围过大，容易导致颈椎的过度牵拉，出现神经症状，这个时候就不一定能够达到，对颈椎病的治疗效果了。因此在瑜伽和颈椎病二者之间，大家还是要注意一个尺度的，尽量的降低并发症。
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刘融
副主任医师武汉市普仁医院
2019-11-13 3471次
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脊柱侧弯能练瑜伽吗这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。
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付治安
主任医师河北工程大学附属医院
2020-04-20 2495次
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颈椎病能练瑜伽吗颈椎病的患者如果一些临床的症状并不是很严重，没有发生头晕，头痛，也没有出现手部的麻木，也没有出现四肢无力，可以适当的选择瑜伽的锻炼。瑜伽的锻炼可以很好的拉伸颈部的筋膜，缓解肌肉的疲劳，也可以解除肌肉的不平衡，能够促进炎症的吸收，也可以加强颈部肌肉的力量，从而对于颈椎病的恢复能够起到一些帮助。而如果患者目前的病情非常严重，不建议进行瑜伽的锻炼，以免刺激到局部，使一些临床的症状更加的明显。患者除了选择瑜伽，其实也可以选择放风筝，或者是游泳等一些锻炼也可以的。语音时长 01:12”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2020-04-10 1861次
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练瑜伽能治颈椎病吗首先可以肯定的回答，瑜伽这种运动对于颈椎病有一定的辅助治疗的作用。在这里，瑜伽的治疗作用指的仅仅是对于颈椎病的初期，也就是颈椎病的局部型，或者是在颈椎病的康复期，可以起到一定的缓解治疗作用。练瑜伽治疗颈椎病的机理，主要是通过瑜伽当中一些涉及到颈部的活动，练习颈部、肩背部这些部位的肌肉，并且减少坐立低头，恢复颈椎的一些正常的生理曲度，通过这些方式来对颈椎病进行一个辅助治疗。但是如果颈椎病的病变过于严重，像产生了神经根脊髓或者是一些其他血管神经压迫，就不建议做瑜伽这种活动了。因为这种大范围的活动，可能会加重这种刺激或者是压迫性的因素。建议这些患者在做了全程规范的治疗之后，康复时期可以在医生的指导下，做进行相应的功能锻炼。语音时长 1:48”
方大正
主治医师济南市中西医结合医院
2018-11-22 3118次
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练瑜伽能治颈椎病吗病情分析：瑜伽是可以治疗颈椎病的，还可以缓解肌肉痉挛，纠正颈椎肌肉的平衡，使颈椎恢复正常的生理曲度。颈椎病还可以配合热敷，理疗，红外线照射或者是封闭治疗。意见建议：建议颈椎病的患者平时一定要注意局部的保暖，防止受寒和受凉，多食用一些含有维生素，矿物质，钙质高的新鲜水果或者是蔬菜，要避免过重的体育锻炼，也要避免长时间保持一个姿势低头或者是玩手机。
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2020-08-16 1502次
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有颈椎病能练瑜伽吗不是所有的颈椎病病人都可以练瑜伽，如果是单纯颈型颈椎病，就是仅仅颈椎不舒服可以进行瑜伽锻炼，如果是伴有上肢麻木或者疼痛的症状，转头头晕，走路脚下有踏棉感，走路不稳这些情况再进行瑜伽练习的时候，有可能会出现病情加重，所以应当去医院查明之后再进行适当的瑜伽练习。
刘继健
主治医师济南市中西医结合医院
2019-01-08 1501次
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颈椎病练瑜伽能治好吗颈椎病练瑜伽一般不能治好，患有颈椎病后，需要及时就医检查，以免病情持续加重。瑜伽是一种有氧运动，包括的动作比较多，比如猫式、下犬式等，对于颈椎病患者而言，通过练习瑜伽，可以加快头颈部的血液循环，还能够缓解肌肉紧张，对改善颈肩疼痛、麻木等症状有辅助作用。然而瑜伽只是一种运动方式，并不属于治疗疾病的方法
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-05-23 0次
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拔牙能练瑜伽吗拔了牙齿之后最好不要练瑜伽，虽然说瑜伽它是属于比较慢的运动，但是它也是需要耗体力的，所以拔完牙齿尽量不要练瑜伽。拔了牙齿之后一般是术后一周左右都不能够做运动的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齿之后，尤其是拔的比较复杂的牙齿，肯定要休息，不能够做运动。拔完牙
景泉
副主任医师中国医学科学院北京协和医院
2021-12-16 548次
