问血糖高的人喝什么粥

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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 39519次

• 血糖高的人能吃螃蟹吗

  血糖高的人可以适量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白质和胆固醇，血糖高主要是由于患者的胰岛β细胞功能降低，而导致的血中葡萄糖浓度的升高。可以直接引起血糖高的食物主要是碳水化合物，包括食用的米、面、淀粉类的物质、蔗糖类的物质，还有水果中的果糖、葡萄糖等，这些会直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白质一般不会造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黄含有过高的胆固醇，食用过多会增加血脂导致升高，而糖尿病患者大多数人，都合并有血脂的异常，特别是胆固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的时候也应注意适量。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 13693次

• 血糖高的人喝什么粥
  ​一，可以喝杂粮粥，大部分人现在吃的都是一些精细的细粮，再吃杂粮可能会觉得比较粗糙，并且难以下咽，但是患有血糖高的患者多吃一些粗粮，对于自己的身体是非常有好处的。第二，高血糖的人可以喝小米粥，众所周知，小米粥的营养价值极其丰富，其实维生素e的含量能够有效的帮助患者控制血糖，不过血糖高的患者喝小米粥，小米粥需要煮的时间不宜过长。第三，可以喝南瓜粥，南瓜也是一种就降血糖的作用食物，血糖高的患者适合喝这种粥，在喝南瓜粥的时候，可以配上一些青菜之类的蔬菜。一定要注意不能往粥里放糖，糖尿病以及高血糖的患者，不能吃太过于油腻和辛辣的食物，这些食物都不利于患者控制血糖，选择水果的时候，尽量选择低糖水果。
  语音时长 1:33”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 108237次

• 血糖高的人能喝蜂蜜吗
  血糖高的患者不可以喝蜂蜜。蜂蜜当中含糖量大约是60%-70%，主要是果糖、葡萄糖、蔗糖，所以血糖高，尤其是糖尿病患者，不可以喝蜂蜜。蜂蜜尽管有很好的作用，具有安神润肺润便的作用，但是因为含糖量过高，不建议糖尿病患者喝蜂蜜。糖尿病患者食用蜂蜜之后容易引起血糖波动，使得血糖升高，血糖升高之后又容易导致各类感染性疾病，慢性并发症的发作。所以患者可以吃其他的食物代替蜂蜜，比如用水果或者是粗粮。建议糖尿病患者严格地控制水果、甜食、稀饭等，还应该适当的运动，将血糖控制在正常水平，预防并发症。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-09 1029次

• 血糖高的人可以喝豆浆吗
  血糖升高的患者，不建议您喝豆浆。因为喝豆浆后容易引起血糖升高，尽量少吃豆制品，少吃含淀粉食物，多吃一蔬菜，如菠菜，白菜，韭菜，圆葱，豆芽，黄瓜，西红柿等，这类食物含糖低，对血糖升高的患者是非常有好处的。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-18 5201次

• 血糖高的人能喝鸡汤吗
  病情分析：血糖高的人一般是能喝鸡汤的，能够补充身体所需，鸡汤中含有丰富的蛋白质等物质，对于补充身体所需营养有较好的作用，并且鸡汤中含糖量相对较低，喝鸡汤通常不会导致血糖升高。意见建议：血糖高平时可以适当进行户外运动，能够加速能量消耗，并且能够增强体质，控制体重，还可以调整饮食结构。另外，也可以在医生的指导下，服用二甲双胍等降糖药物，改善血糖高的情况。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-12 2207次

• 血糖高的人能吃南瓜粥吗
  血糖高的人可以适量食用南瓜粥，但必须严格控制摄入量，避免血糖的急剧升高。首先，南瓜本身富含膳食纤维和果胶，这些成分有助于肠胃蠕动，对健康有益。同时，南瓜中含有的果糖能够抑制葡萄糖的吸收，对防止胆固醇过高也有一定的帮助。然而，不可忽视的是，南
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-05 0次

• 血糖高的人能吃南瓜粥吗
  血糖高的人一般能吃南瓜粥，但是要适量吃，以免加重胃肠负担，引起不适症状。南瓜是一种营养丰富的食物，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，血糖高的人适量吃能够为身体补充所需要的营养物质，有助于增强体质，提高抗病能力。血糖高的人吃南瓜粥后，其中的膳食纤维会在肠道中形成一种凝胶状物质，包裹住食
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次