问运动后膝盖痛怎么回事

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• 女性膝盖痛是怎么回事

  女性膝盖痛多数情况下是髌骨关节病，或者称为髌骨软化症。因为女性可能会出现一些腿不直、膝内翻，这时髌骨的位置并不恰当，也就是髌骨和股骨相对位置是不对的。髌骨没有在股骨滑车里，这时候膝盖骨前面的骨头就会受到伤害，出现异常的磨偏、磨损，软骨一旦出现磨损，会出现膝盖痛、膝盖前方痛，在蹲起、上下楼的时候，疼痛尤为明显。因此女性膝盖痛，尤其是多见的膝前疼痛，也就是膝盖前方痛，都是髌骨的疼痛，是髌骨和股骨匹配出现了问题。所以女性膝盖痛是髌骨关节病，造成了软骨的损伤而出现的慢性疼痛，这种疼痛尤其是在下蹲的过程中疼的最为明显常导致蹲下起不来。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 15813次

• 爬山后膝盖痛怎么回事

  爬山后膝盖痛的原因主要有以下几点：第一，炎症损伤。爬山过多导致过度的疲劳，可以产生局部的严重损伤、刺激。如果平时活动不多，下肢肌肉力量也不是特别好，关节未承受过大的压力，而关节过度的活动、刺激，可能产生滑膜炎，而导致疼痛。第二，关节病变。年轻人的髌骨软化症，是由于平时缺乏锻炼、肌肉力量薄弱，所以爬山后造成的摩擦、刺激会导致疼痛。部分年龄较大的人群，由于骨关节退行性的改变，髌骨、软骨、膝关节磨损都比较严重，所以在爬山过程中过度的用力，使膝关节受力增加，也可能出现疼痛。第三，着凉和受寒。血得热则行，得寒则凝，如果着凉、受寒也会导致肌肉筋膜紧张，导致出现疼痛。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1526次

• 运动后膝盖痛怎么回事
  对于出现的运动以后膝关节部位疼痛的症状，这种情况主要是膝关节内部的软骨、半月板出现异常的挤压摩擦和周围的韧带、关节囊出现反复的牵拉，引起韧带、关节囊痉挛，水肿的情况所导致的，从而就会引起运动后有明显的膝关节部位酸胀的疼痛。所以说，在出现这种情况以后平时在运动前一定要充分的热身，并且在运动的过程中一定要避免过度的蹲起、跑跳的活动。还有就是，在疼痛出现以后可以行膝关节部位的冷敷，从而避免膝关节组织水肿的加重，并且能够缓解膝关节部位疼痛的症状，并且在运动以后夜间休息时可以在睡前行热敷的治疗，从而通过热敷来促进膝关节周围的血液循环，促进水肿的消退，对于后期膝关节部位的疼痛缓解有很好的帮助作用。
  语音时长 01:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 10487次

• 运动后膝盖疼是怎么回事
  如果运动以后出现膝盖疼痛的情况，多是由于膝盖部位韧带关节囊活动的过程中出现损伤，以及膝关节部位出现退变，膝关节内部半月板损伤，膝关节滑膜炎等情况导致，就容易在运动后出现膝盖疼痛。所以运动后出现膝盖疼痛，一定要就诊，看是什么原因导致，针对病因治疗来促进膝盖疼痛症状减轻恢复。在出现膝盖疼痛情况时，一定要注意膝盖部位保暖，避免受凉，避免膝盖部位过度受力活动，以免导致膝盖疼痛情况加重，疼痛明显时，可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物来缓解膝盖疼痛症状。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-21 827次

• 运动后膝盖疼是怎么回事
  病情分析：运动后膝盖疼考虑可能是由于肌肉劳损、半月板损伤、软骨损伤或韧带损伤等原因所导致。具体原因需要到当地医院骨科门诊就诊，通过查体和相关影像学检查来明确诊断。意见建议：运动后膝盖疼的患者建议可以先使用冰袋来冰敷膝盖，冰敷时间为两天，在两天后再使用局部理疗的方法来促进损伤的修复，常用的方法有体外冲击波治疗、局部热敷以及微波治疗等。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-07 502次

• 运动后膝盖酸痛是怎么回事
  病情分析：一般来说患者运动后膝盖酸疼是比较正常的现象，主要是由于肌肉，肌腱，软组织，包括膝关节周围的筋膜运动量过大，释放了炎性因子，在体内有些化学作用，所以会感到膝盖酸疼的情况。意见建议：建议膝盖酸疼的患者，要减轻运动量和工作量，以免损伤膝盖部的软组织，另外患者在平时要注意多补充钙质等微量元素。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-16 1803次

• 运动后膝盖起红点怎么回事
  运动后膝盖起红点可能是外伤、受凉、风湿性关节炎的原因，需要根据发病原因进行治疗。1、外伤：如果在运动过程中不小心磕到了膝盖部位，局部受到外力撞击，皮下毛细血管可能会发生破裂，容易导致局部有淤血，可以在受伤24小时内选择冷敷治疗，冷敷能够减少血液外渗，还可以缓解疼痛。2、受凉：如果外界的温度比较低，运
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-03-08 0次

• 运动后胸部痛怎么回事
  运动后胸部痛可能是生理性因素导致的，也有可能是病理性因素导致的，比如气胸、心绞痛等。1、生理性因素：运动后胸部痛主要是运动时由于胸壁内无氧运动增加而引起乳酸堆积导致，属于正常的生理性反应，一般不需要特殊处理，通过休息能够改善。2、病理性因素：气胸：气胸主要是指气体进入胸膜腔内造成的积气状态，可能是胸
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 421次