孕妇失眠是什么原因

女, 37岁

2019-06-21 1164次

病情描述:

孕妇失眠是什么原因

医生回答

病情分析:

可能跟怀孕之后饮食不当有直接关系的,比如喝一些浓茶咖啡,可乐的刺激性的饮料。还有跟心理因素也有关系的,比如过度兴奋,紧张。

意见建议:

怀孕之后应该多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免吃一些辛辣刺激性食物,避免喝浓茶,咖啡,可乐等刺激性的饮料。戒烟限酒,多参加户外锻炼,保持心情舒畅。

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