问半夜大腿抽筋怎么办

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• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3743次

• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3239次

• 半夜大腿抽筋怎么办
  半夜出现腿部抽筋这种情况，可以通过按摩，热敷以及放松肌肉来改善腿部抽筋的症状，导致大腿抽筋的原因是有很多的，比如体内缺少钙的患者，在日常的生活里睡觉没有盖好被子，腿部受凉就会引起腿部抽筋，疼痛这种症状。也有一部分患者是由于腿部肌肉用力过猛引起的夜间睡觉发生的腿部抽筋，比如登山跑步的人，在运动之前没有进行热身或者是运动之后没有放松肌肉，都会出现这种症状。还有一部分人是由于日常的生活里腿部受凉引起的，比如凉水洗脚，凉水洗澡，都会出现夜间睡觉导致腿部抽筋这种症状。最好在日常的生活里多注意保暖，多吃一些豆制品类的食物，乳制品类的食物，多喝牛奶，多晒太阳，也要针对性的补充钙，这样是可以有效避免大腿抽筋的。
  语音时长 01:11”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-31 9780次

• 半夜睡觉腿抽筋怎么办
  腿抽筋就是肌肉痉挛的意思，出现腿部抽筋的情况后，患者立即站起，用手去掰患肢的脚大拇指，用力向上掰，同时膝关节向前伸，这样可以迅速的缓解腿抽筋的情况。出现腿部抽筋的情况，一般多是由于身体内缺钙，或者是由于长期的营养不良，或者是由于长时间的呆在空调的房间，或者是过度的受寒冷刺激等一系列的原因，导致了夜晚腿抽筋的情况发生。夜晚出现腿部抽筋的情况后，日常生活中也可以采取针灸、推拿、轻柔的按摩，中药的热敷、烫洗等一些方法来进行缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-23 9669次

• 大腿抽筋怎么办
  大腿抽筋处理，首先要看是什么原因引起的大腿抽筋。如果是外伤，或者是活动以后，或者是其局部的牵拉而引起大腿的抽筋，首先建议冷服，少活动，肢体抬高，48小时以后多热敷，多烫洗。一般经过一段时间的治疗，恢复还是比较理想的。如果是腰椎间盘突出引起大腿的抽筋，首先以治疗腰椎间盘突出为主，只有减少了神经的压迫，抽筋的情况才能有所缓解。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2602次

• 半夜睡觉腿抽筋怎么办
  病情分析：半夜睡觉腿抽筋可进行按摩、热敷等方法进行改善症状。如果是缺钙引起的小腿肚子抽筋酸痛，可补充钙剂和维生素D等。如是运动过量导致的抽筋，应适当进行康复治疗。意见建议：建议患者晚上睡觉注意保暖，避免长时间睡姿不当，小腿肌肉酸痛如保守治疗效果不明显，应去医院进行检查，排除肌肉肌腱的撕裂或肌肉溶解等严重损伤。运动前做好热身活动，日常生活里多吃高钙食物如奶制品豆制品，适当晒太阳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-17 401次

• 睡到半夜腿抽筋怎么办
  如果经常的出现半夜睡觉腿部抽筋这种现象，大部分的患者是由于在日常的生活里身体受凉引起的症状，比如用凉水洗澡或者是睡觉的时候没有盖好被子，就会出现腿部抽筋的现象。这种情况可以进行保暖，以及日常的睡眠之前用热水泡脚，热敷腿部，这样是可以减轻腿部抽筋儿现象的。也有一部分患者是由于在日常的运动用力过猛，比如
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 87次

• 半夜大腿内侧皮肤瘙痒
  半夜大腿内侧皮肤瘙痒通常见于股癣，需要在医生指导下积极治疗。股癣常发生于阴囊对侧的大腿皮肤，一侧或双侧，多呈环状或半环状斑片，初于股上部内侧出现小片红斑，其上有脱屑，并逐渐扩展而向四周蔓延，边界清楚，其上有丘疹、水疱、结痂，中央部位可自愈，有色素沉着或脱屑，历久则于局部皮肤发生浸润增厚呈苔藓化，常伴
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-22 552次