问木瓜怎么吃减肥
病情描述：
木瓜怎么吃减肥
答医生回答
韩猛祥副主任医师
济南市中西医结合医院普通内科
2019-06-09
病情分析：
意见建议：
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木瓜怎么吃丰胸其实木瓜丰胸这个问题，是一个很古老的问题，通常我们吃的木瓜在中医上讲叫番木瓜，这种东西实际上，并没有丰胸的作用。木瓜最主要成分，第一个就是木瓜酶，木瓜酶作用就是，可以让这个蛋白质变得更好吸收。比方说我们在做肉的时候，弄一点木瓜汁，就可以让肉变得更鲜嫩。另一种中医上讲的木瓜，实际上叫宣木瓜。宣木瓜是一种很常用的中药，这种宣木瓜也没有丰胸的效果。如果要想让胸变大，我们可以采用手术的方式，选择自体脂肪隆胸，或者选择假体隆胸，这才是最快让胸变大的方法。
01:15
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2018-10-22 40258次
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芹菜怎么吃减肥芹菜可以弄成菜汁，因为这样能够把芹菜丰富的纤维素发挥出来，帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身，因为芹菜是负卡路里食物，吃的话不仅有营养，反而会消耗能量，越吃越减肥。除此以外，也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维和水分，具有消炎、解毒、杀菌的作用。可促进胃肠蠕动，有效改善便秘，预防垃圾毒素堆积在体内。平时多注意饮食的搭配，营养均衡。每天进行适当的运动，达到减肥的效果。
01:27
陈新爱
主任医师邯郸市中医院
2021-11-06 2282次
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木瓜能减肥吗木瓜可以减肥。木瓜含有水分较高，约有89%，而热量很低。木瓜还有十七种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠、镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。木瓜有很少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。含有丰富的木瓜酶、维生素c、b及钙、磷、矿物质，营养丰富。果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙、盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容、护肤、养颜、减肥之功效，木瓜还有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等等。语音时长 01:43”
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-10-30 28567次
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减肥能吃木瓜吗生吃木瓜是可以减肥的，因为木瓜当中含有木瓜酵素，而且它是木瓜酵素可以分解蛋白质，还有糖类以及更多的脂肪。所以说，吃木瓜能通过分解脂肪而且除去多余的一些脂肪堆积，使脂肪减少在体内的积蓄，从而达到新陈代谢，促进新陈代谢，可以达到减肥的目的。建议想要减肥的人士，平时应该还应该要注意多进行户外活动，锻炼身体，因为想要脂肪燃烧最主要的还得需要自身的一些活动，才能够使脂肪快速分解，平时应该要多喝一些温开水，避免暴饮暴食，然后注意晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力。另外，也建议不要用绝对的节食来减肥，这样会对身体不利的，而且会使免疫力下降，容易受到一些疾病的侵害。语音时长 1:26”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-01-30 35940次
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吃木瓜减肥吗木瓜对于减肥也是有一定的效果的，对于减肥期间的人来说可以适当的吃一些木瓜。建议平时应该控制脂肪的摄入，少吃油炸类的食物以及膨化食品，养成良好的饮食以及作息习惯，多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，苹果，香蕉，猕猴桃等食物，平时应该进行适当的运动锻炼。避免采取服用减肥药物以及节食等减肥方法。
刘玉杰
主任医师朝阳市第二医院
2019-02-13 2504次
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木瓜怎样吃减肥木瓜减肥的作用，是由于木瓜里含有木瓜酵素，可以帮助油脂分解。一般人都是生吃，但是生吃有一些微量元素，和木瓜酵素吸收不到。或者吸收不完全，所以效果不是太好，最好的办法是把把木瓜做熟了吃。饭后吃少量的木瓜，能促进脂肪的分解，起到减肥的作用。
张月美
主任医师济宁市中医院
2018-12-31 4303次
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木瓜减肥还是增肥木瓜是可以瘦身的，食用木瓜是不会发胖的。木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外。所以说吃多了木瓜不仅不会变胖而且还可以瘦身。木瓜深受女孩子们的喜爱，对减肥很有帮助。营养丰富，其内含有木瓜酶，促进
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-01-24 257次
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木瓜怎么吃止咳化痰木瓜怎么吃都不能止咳化痰，木瓜止咳化痰的说法没有科学依据。患者出现咳嗽咳痰的症状通常是因为风寒感冒、风热感冒等原因引起的，需要在医生的指导下选择药物治疗。1、风寒感冒：风寒感冒是外感风寒引起的感冒，患者会出现头痛、鼻塞、打喷嚏、流清涕以及咳嗽咳痰的症状，痰液多为白色稀薄状，并且会伴有咽痒不适的情况，
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-19 333次
