问抵抗力差怎么办
病情描述:
抵抗力差怎么办
答医生回答
病情分析:
可以先前往医院进行体检,看看个人身体状况如何,如果没有其他疾病,可以进行适当的体育锻炼,加强营养的摄入,做到运动和食物的搭配,然后再加上其他比如休息等的调节即可。
意见建议:
要相信科学的调养方法,不要去相信一些网上的公众号、营销号这些的网络推广,这些不仅起不到所要的作用,有时甚至适得其反。
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抵抗力差容易感冒怎么办免疫力差容易感冒,在平时就要注意多参加运动锻炼,增强身体的抵抗力,可以预防感冒。另外,天凉的时候要及时添加衣物,避免着凉,养成规律性的生活饮食习惯。要做到早睡早起不熬夜,饮食上要注意加强营养,多吃富含蛋白质以及含有高量维生素的食物,肉、蛋、奶和新鲜果蔬都要均衡摄取,也可以适当地补充一些人体所需的维生素和微量元素等。加强饮食营养,也能够增强身体的抵抗力,抵御感冒疾病的发生。除了做到这些,也可以应用一些提高免疫力的药物,例如注射免疫球蛋白,口服脾氨肽口服溶液,都能够有效的提高抵抗力,除了上述饮食、运动等方式外,也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护,这些都可以有效预防呼吸道感染的发生或减轻感染发作时的症状。如需用药,或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。01:45
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小孩抵抗力差补什么对于孩子抵抗力差来说,如果说单纯从营养方面去考虑的话,现在维生素A的隐性缺乏,可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素,它的严重缺乏可以导致夜盲症,但有很多人可能叫隐性缺乏,他其实没有出现非常严重的症状,但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏,可能会对我们人体对外的一些,腔道的上面的一些上皮细胞,比如说呼吸道来说,会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损,然后导致致病菌,容易在呼吸道上面,进行种植、繁殖,导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说,建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源,比如说鱼肝油,动物的肝脏,这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况,如果说抵抗力差,是由于维生素A的缺乏引起,那么适当地去补充一些维生素A,是非常有效果的。01:30
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抵抗力差怎么办抵抗力差的患者一定要注意适当的运动,能够增强体质,提高自身的抵抗力。另外患者在饮食上也要加强营养,比如说多吃富含蛋白质、富含维生素的食物,像鸡蛋、牛奶、瘦肉,或者是豆浆、豆制品等都是可以的,像新鲜的水果蔬菜也是可以多吃一些的。比如说像黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜、卷心菜、胡萝卜等也是可以的。建议患者平时一定要注意放松心情,不要有太大压力。如果患者经常生病的话,可以配合医生服用玉屏风散,或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。同时患者还应该要注意讲究个人卫生,饭前便后及时洗手,室内的空气也要保持清新流通,温湿度要适宜。一旦发现身体有一些不良的反应,应该要及时的去医院做相应的检查,及早对症治疗。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:11”
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宝宝抵抗力差怎么办宝宝抵抗力差要提高抵抗力,家长平时需注意幼儿的身体锻炼、增强体质,只要不是极端恶劣天气都要尽量在户外活动,多让幼儿晒太阳,充分利用自然界的日光、空气和水等进行锻炼,室温要合适,空气要新鲜流通,避免穿堂风。根据气候的变化及时给幼儿增减衣物,经常摸幼儿的脊背和手,小手温暖脊背无汗为宜,保证幼儿良好的睡眠不要过度劳累,注意营养全面均衡,不要暴饮暴食,防止上火,流行季节要少外出避免接触感冒病人,家长感冒最好戴口罩或用其他方法适度隔离,反复感冒的宝宝可以吃点匹多莫德颗粒和乳铁蛋白等增强免疫力。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 1:17”
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感冒抵抗力差怎么办病情分析:感冒抵抗力差建议养成良好的生活习惯和饮食习惯,如适当增加营养,注意营养均衡和避免偏食,适当锻炼并保证充足睡眠,避免熬夜及抽烟酗酒等。注意改善生活环境,注意卫生和避免受风着凉。感冒流行期间注意采取戴口罩、正确洗手等防护措施。意见建议:感冒以预防为主,根据自身情况合理调整饮食,既要防止营养不良,也要避免过度肥胖。服用滋补品和药物建议在医生的指导下进行,避免盲目滋补和用药。
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小孩抵抗力差怎么办要及时的调整,保持乐观的情绪科学合理的膳食多摄入蔬菜和水果,补充体内的维生素以及优质蛋白,必要的时候可以使用中成药来进行调理,另外,如果抵抗力比较差,还要考虑有没有基础的疾病,比如贫血以及代谢性的疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退等这种情况应该积极的治疗原发病。
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