问骨质疏松如何食用钙制剂

为你推荐

• 女性骨质疏松吃什么钙

  女性缺钙跟男性缺钙，虽然机理不一样，但是我们治疗补充的钙是一样的。首先我们要选择比较容易吸收的，含钙量比较高的钙，一般我们推荐用碳酸钙。碳酸钙总体来说，它是属于离子钙，到体内以后，分解为碳酸根和钙离子，它的含钙量比较高，同时钙离子离解比较彻底，也容易被吸收。这样的情况下，我们可能再加上一些维生素D，或者加上一些运动、日晒，帮助我们进行钙的吸收，这样补钙才能达到很好的目的。对于市场常见的一些保健品，什么有机钙或者螯合钙，这类的钙它的离解，或者在体内的吸收，相对来说比较差，而且它的含钙量也不高。所以我们一般建议的钙，从药物上来说主要就是碳酸钙。从食物上来说，我们会建议进食一些，含钙量比较高的食物，比如说坚果，还有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海产品，是含钙比较高的食物。对于年轻的骨质疏松患者来说，我们一般还是建议，通过饮食、运动和增加日晒，来提高骨密度的质量，不建议上来就服用药物或者钙片，但对于中老年来说，我们会适当的加一些维生素D和钙片，来帮助钙的吸收和钙的合成。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 5236次

• 骨质疏松如何确诊

  骨质疏松，对于很多老年人来说，对部分中年人来说，可能比较关心的问题，就是如何确诊自己是不是有骨质疏松。首先最简单的也是最直接的就是查骨密度，通过骨密度，通过它的数值来判定是否有骨质疏松。当然还有一些其他的因素，也可以影响你的判断，是否有骨质疏松，是否有脆性骨折史，就是很轻微的暴力下就发生了骨折。如果有这种病史的，甚至有多次病史，说明可能是有骨质疏松，甚至有严重骨质疏松的患者，还有就是家族史，比如家里人或者你的父辈，或者你的母辈，或者可能在老年的时候，都就是容易发生骨质疏松，或者是容易发生骨质疏松骨折，就说明对于你来说是大概率事件，得骨质疏松的概率会比较大。再有就是伴随的疾病，如果本身合并有其他的一些，像内科的疾病，或者内分泌的疾病，或者做一些手术，比如乳腺的，或者泌尿科的手术，可能对你内分泌造成影响，这样也是容易得骨质疏松的人群。再就是生活习惯，如果是喜欢，比如熬夜、抽烟、喝咖啡、酗酒等等，有这些生活习惯，又缺乏运动，还是属于高危人群。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 5860次

• 骨质疏松需要食用钙制剂么
  通常骨质疏松症的患者需要补充一些钙制剂，来增加骨骼中钙元素的沉积含量，从而防止一些骨质疏松并发症的出现。患者在使用钙制剂的同时，也要注意定期监测血清钙的含量，以防过度食用造成血清钙含量升高，引起血管硬化，高血压，结石等疾病。同时也要进行骨密度检测，来判断骨骼中矿物质的沉积状况，患者如果钙制剂吸收不足，应该配合一些活性维生素D制剂来共同服用。活性维生素D可以很好的刺激肠道对钙元素进行吸收，可以很好的帮助钙制剂对骨质疏松症进行治疗，同时还应该配合一些运动锻炼，增加体质，对于骨质疏松症才会有一些效果。
  语音时长 01:17”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-02 1214次

• 治疗骨质疏松症的钙制剂有哪些
  骨质疏松治疗的钙剂包括碳酸钙，乳酸钙，柠檬酸钙，葡萄糖酸钙，这样可以为机体提供比较多的钙质，钙制剂是治疗骨质疏松疗效和安全性都比较肯定的药物之一。患者除了补充钙剂，一般患者在日常生活中应该多吃一些含钙比较丰富的食物，比如患者可以多吃牛奶，豆制品，鱼类，虾类，同样可以为机体提供比较多的钙质。一般患者要适当的进行功能锻炼，同时患者要补充维生素d，多晒太阳，这样可以为机体提供比较多的钙质，一般患者避免负重，避免剧烈运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-11 1832次

• 治疗骨质疏松症的钙制剂有哪些
  病情分析：治疗骨质疏松症的钙制剂包括碳酸钙、枸橼酸钙。碳酸钙含钙量高，易吸收，但服用期间易产生便秘。枸橼酸钙含钙量低，不容易刺激肠胃。服用钙制剂同时也要服用一些维生素D，能增加肠钙吸收。意见建议：骨质疏松患者要保持钙摄入充足，日常生活中要多吃豆制品、奶制品、鸡蛋、瘦肉、鱼虾。可以多晒太阳，能促进钙的吸收。但要注意不能进行剧烈运动，以免发生骨折。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-11 1601次

• 骨质疏松不宜食用什么
  病情分析：骨质疏松症的患者不应该喝碳酸饮料以及咖啡等饮品，容易造成钙质的流失。意见建议：骨质疏松症的患者在饮食方面要营养均衡，避免偏食，避免过度减肥，可以多吃一些富含钙，磷，优质蛋白质，维生素以及矿物质的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，多接触大自然，多晒太阳，适当补充钙质。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-28 1001次

• 骨质疏松吃钙尔奇
  骨质疏松主要是指骨的密度减小，骨的结构发生退化，因此，当患有骨质疏松，人体容易出现骨折的现象。钙尔奇主要含有碳酸钙和维生素d，而且含钙量非常高。钙尔奇可以和一些强筋健骨的药物相结合，对于治疗骨质疏松的效果更好。骨质疏松在中老年人身上比较常见，因此，治疗骨质疏松要注意药物和食物相结合。平时我们可以吃一
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-07-19 3198次

• 女性骨质疏松吃什么钙
  女性缺钙跟男性缺钙，虽然机理不一样，但是我们治疗补充的钙是一样的。首先我们要选择比较容易吸收的，含钙量比较高的钙，一般我们推荐用碳酸钙。碳酸钙总体来说，它是属于离子钙，到体内以后，分解为碳酸根和钙离子，它的含钙量比较高，同时钙离子离解比较彻底，也容易被吸收。这样的情况下，我们可能再加上一些维生素D，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 138次