怀孕可以熬夜吗

女, 39岁

2020-07-17 2973次

病情描述:

怀孕可以熬夜吗

医生回答

病情分析:

孕期偶尔熬夜是可以的,但是不建议长期熬夜。因为怀孕是一个特殊的生理时期,长期熬夜可以导致身体免疫力下降,容易引起各种疾病,而且对孩子的生长发育也是不利的。

意见建议:

怀孕以后还是要按时作息,每天的睡眠时间应该保证7~8个小时之间才能保证第二天精力充沛,经常熬夜会引起肥胖、亚健康状态,还有可能引起胎儿宫内发育迟缓,所以为了孩子更好的生长发育一定要避免。合理安排自己作息时间和一日三餐,每天适当运动,这样才能保证孩子健康成长。

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