有高血脂可以熬夜吗

医生主讲实录

高血脂是非常常见的一种疾病,高血脂时间长了,可以导致心脑血管供血不足,主要动脉粥样硬化了,动脉斑块的形成,严重的还可以造成心梗,或者脑梗。所以高血脂的人一定要注意,非常注意血脂的控制,控制的时候,一方面要使用药物来治疗;另一方面也要进行生活方式的干预,就要健康的生活。健康的生活包括,一个增加运动量,降低体重;再有一个就是清淡的饮食,就尽量多吃蔬菜、水果,少吃油腻等等。那么除此之外,你要保证睡眠,保证休息,如果高血脂本身,可能动脉已经有粥样硬化,已经有斑块,很容易堵塞;如果过度劳累,过度熬夜,睡眠不足的话,也可以造成血栓的形成,动脉的堵塞、心梗、脑梗的发生。所以高血脂的人,一定要注意多运动,少吃油腻,同时要保证睡眠,尽量不熬夜。

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