肝血不足吃什么

女, 35岁

2022-05-27 1234次

病情描述:

肝血不足吃什么

医生回答

病情分析:

肝血不足一般常见的具有补肝血作用的食物有桑椹、枸杞、桂圆肉等。桑椹具有滋阴补血、生津润肠的功效,可以改善阴血亏虚导致的眩晕、失眠、须发早白、月经失调等病症,注意脾胃虚寒、腹泻、便溏者不要服用。枸杞具有滋补肝肾等功效,可以缓解肝肾阴血不足导致的头晕目眩、视力下降等病症,注意脾虚便溏者慎服。桂圆肉有补心养血等功效,可以缓解血虚导致的头晕、心慌、失眠等病症,注意内有痰火及湿滞停饮者忌服。大补肝血的中成药有归芍地黄丸、杞菊地黄丸、四物颗粒等。归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上,加上当归、白芍等两味药物,具有很好的补肝血的作用。

意见建议:

补肝血的食物无法发挥出等同于药物的作用,症状明显的建议就医治疗,不可自行盲目用药。饮食宜清淡、易消化,慎食油腻食物,忌辛辣刺激食物,戒烟、酒。同时注意养护脾胃,饮食宜定时定量,软烂适度。

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