问腰突可以跑步吗
病情描述：
腰突可以跑步吗
答医生回答
奚辉峰主治医师
浙江省台州医院骨科
2018-11-22
病情分析：
意见建议：
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腰突压迫神经会自愈吗如果早期突出，主要是腰腿部疼痛，一侧的腰腿部疼痛可以让病人卧床，如果不严重可以卧床躺着，半躺着，躺一到两个星期，适当可以走动，少坐。如果影响不大，就正常适当可以走动。如果一下床走路就疼，然后影响正常生活、工作，我们建议你到医院看看，做一些检查，然后医生给用一些药物，然后再回来治疗，听听医生的建议。如果严重，大夫会告诉你可以做一些微创治疗，甚至做一些手术治疗。像有一些病人，如果你下肢都动不了了，都发软了，或大小便都受影响了，这样的情况，我们强烈建议你别老躺着，错过了治疗时机。因为这个时间长了，你就可能会出现瘫痪。因为压迫马尾了，就需要做手术了。像这种情况，你最好别自己在家待着。一般来说，如果下肢肌力影响不是很大，大小便还正常的，你还可以躺着，有些病人能够自愈。但是严重的，建议你还是到医院听大夫的建议。
02:11
杨克勤
主任医师中日友好医院
2018-11-19 123159次
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发烧可以跑步吗发烧时尽量不可以跑步，如果实在想跑，尽量选择慢跑，时间以十几分钟为宜。人在发烧的情况下抗病能力是明显下降的，跑步时间过长或运动量比较大有可能使机体的抗病能力进一步下降，使病毒繁殖能力和细菌的繁殖能力增强，会导致发烧进一步加重，还有可能引发其他脏器的损害。在发烧时建议患者多休息，也要增加饮水量，可以多吃些新鲜的水果、蔬菜。发烧症状比较严重时可以去医院查血常规，有细菌感染的患者应该加服抗生素。
01:19
原平
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-02 2382次
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腰突可以跑步吗腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种腰部疾病，也是一种多发病，出现腰椎间盘突出的疾病。如果是正处于急性期，不建议进行跑步活动，应严格的卧床休息，最好是卧硬板床，并配合口服一些消炎止痛的药物来进行缓解。如果不是在腰椎间盘突出的急性期，建议可以进行适当的跑步，适当的跑步锻炼，可以有效的增强腰背肌的功能，但是不建议进行长距离的跑步运动。另外腰椎间盘突出的患者跑步前要进行腰部的热身运动，以免出现扭伤腰部等一些情况的发生，还有就是跑步前尽量选一些鞋子比较软的运动鞋，这样可以有效地缓冲胶着地的冲击力，减轻对腰椎间盘的震荡等一些情况。语音时长 01:21”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-03-08 16352次
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腰不好可以跑步吗腰椎的疾病原因还是比较多的，比如日常生活中比较常见的腰椎间盘的突出或者是腰椎的骨质增生，腰椎的滑脱等原因造成腰不好的情况发生。具体能不能进行跑步运动，还需要去医院进行明确的检查的。对于腰部比较轻微的患者，可以并没有出现压迫的患者是可以进行跑步运动的，但是跑步运动不建议进行高强度的跑步运动，尽量建议进行慢跑，然后或者就是快步走或者就是倒走，骑自行车运动都是可以的。运动可以促进局部的血液循环，然后可以帮助改善症状。腰不好最好建议在床上适当的做小飞燕的动作，然后配合着按摩，热敷都可以帮助缓解腰肌的痉挛或者是疲劳等情况。如果跑步以后腰部的疼痛加重或者是疼痛比较厉害，最好是建议先不要进行活动。语音时长 01:37”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-04-29 4764次
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腰突可以热敷吗腰椎间盘突出是可以进行热敷的，热敷能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的去除局部的炎症性致病因子，能够促进有害代谢产物的排出，并且能减轻椎管内的压力，减轻神经根的肿胀程度。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-03 2402次
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针灸可以治疗腰突吗病情分析：针灸可以治疗腰间盘突出，副作用比较小。针灸属于中医疗法，治疗费用也比较低。治疗腰突期间可以配合照射红外线灯，可以帮助病情快速恢复。腰突患者不能够长时间干重体力工作。意见建议：针灸治疗腰间盘突出是主要刺激腰部周围的穴位。做完针灸要避免腰部受凉，建议到当地正规的医院由医生进行针灸。
张月美
主任医师济宁市中医院
2020-06-23 1103次
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腰脱可以跑步吗腰脱一般是指腰椎滑脱，腰椎滑脱患者是否可以跑步，需要根据具体的患病情况进行判断，如果处于病情缓解期，一般可以跑步；如果处于急性期，通常不可以跑步。在保持良好的生活习惯的同时，也要积极配合医生治疗。腰椎滑脱是一种腰椎病变，如果腰椎滑脱患者处于
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-09-11 0次
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腰脱可以跑步吗腰脱是指脱出型腰椎间盘突出症，患病后是否可以跑步需要根据病情决定，若在急性期，则不可以跑步，病情缓解期则可以跑步，患者在出现不适症状后建议及时就诊治疗。1、不可以：脱出型腰椎间盘突出症急性发作期是指腰椎神经根、脊髓被刺激或压迫而引起急性水肿、炎症，患者可能会出现脚痛、麻木、下肢乏力、大小便障碍等症状
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-05-22 0次
