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• 发烧可以跑步吗

  发烧时尽量不可以跑步，如果实在想跑，尽量选择慢跑，时间以十几分钟为宜。人在发烧的情况下抗病能力是明显下降的，跑步时间过长或运动量比较大有可能使机体的抗病能力进一步下降，使病毒繁殖能力和细菌的繁殖能力增强，会导致发烧进一步加重，还有可能引发其他脏器的损害。在发烧时建议患者多休息，也要增加饮水量，可以多吃些新鲜的水果、蔬菜。发烧症状比较严重时可以去医院查血常规，有细菌感染的患者应该加服抗生素。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-02 2427次

• 感冒可以跑步运动吗

  感冒期间是可以跑步运动的，但是跑步的运动量一定要适度，因为像跑步等运动可以适度的发汗，提高人体的代谢，提高人体机能，在一定程度上可以让感冒症状减轻，感冒进一步缓解。但是大运动量的剧烈的无氧运动，会导致大汗淋漓，就容易受凉，也会导致电解质的过度流失，全身的无力，全身肌肉的酸痛，都会加重感冒等不适的症状的出现。所以在感冒期间合理运动，适量的运动是最关键的。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 5529次

• 腰突可以跑步吗
  腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种腰部疾病，也是一种多发病，出现腰椎间盘突出的疾病。如果是正处于急性期，不建议进行跑步活动，应严格的卧床休息，最好是卧硬板床，并配合口服一些消炎止痛的药物来进行缓解。如果不是在腰椎间盘突出的急性期，建议可以进行适当的跑步，适当的跑步锻炼，可以有效的增强腰背肌的功能，但是不建议进行长距离的跑步运动。另外腰椎间盘突出的患者跑步前要进行腰部的热身运动，以免出现扭伤腰部等一些情况的发生，还有就是跑步前尽量选一些鞋子比较软的运动鞋，这样可以有效地缓冲胶着地的冲击力，减轻对腰椎间盘的震荡等一些情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-08 16413次

• 腰椎不好可以跑步吗
  对于病人出现了腰椎不好的情况，这种情况是不能够跑步的，因为在跑步活动中会导致腰部的椎体过度的受力，从而会引起腰部的肌肉筋膜、肌肉过度的受到牵拉。从而也会导致腰部椎体中间的椎间盘受到过度的挤压，就会导致腰椎疾病的加重，并且会加重腰椎疾病所引起的临床症状。腰椎不好的病人是不能够行跑步活动的，在腰椎出现明显疼痛后，一定要多注意保暖、避免受凉。并且要根据病因采用合适的治疗方法，以缓解病人的临床症状，从而提高病人的生活质量，减轻腰椎不好所引起的疼痛症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-05 5981次

• 腰突可以跑步吗
  腰椎间盘突出症急性发作期如果跑步话，可能神经根刺激，加重水肿，加重患者症状和病情，所以此类患者是不适宜跑步的。但是，如果患者病情已经平稳，处于康复期，在咨询过医生以后，是可以适当跑步的!也就是说，腰椎间盘突出以后能不能跑步不能一概而论，而是要根据患者病情给出个体化建议。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 3401次

• 腰椎不好可以跑步吗
  病情分析：腰椎不好如果进行跑步的话，容易引起腰部的负重力量加重，容易加重原来的腰椎疾病，甚至会引起神经的损害。意见建议：首先要注意休息，睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，不能盲目的去进行推拿按摩，也可以拉单杠进行功能锻炼，出现了不舒服的症状，及时的完善检查，明确病情。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-16 2103次

• 腰脱可以跑步吗
  腰脱一般是指腰椎滑脱，腰椎滑脱患者是否可以跑步，需要根据具体的患病情况进行判断，如果处于病情缓解期，一般可以跑步；如果处于急性期，通常不可以跑步。在保持良好的生活习惯的同时，也要积极配合医生治疗。腰椎滑脱是一种腰椎病变，如果腰椎滑脱患者处于
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-11 0次

• 腰脱可以跑步吗
  腰脱是指脱出型腰椎间盘突出症，患病后是否可以跑步需要根据病情决定，若在急性期，则不可以跑步，病情缓解期则可以跑步，患者在出现不适症状后建议及时就诊治疗。1、不可以：脱出型腰椎间盘突出症急性发作期是指腰椎神经根、脊髓被刺激或压迫而引起急性水肿、炎症，患者可能会出现脚痛、麻木、下肢乏力、大小便障碍等症状
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-22 0次