问吃什么水果治失眠

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• 发烧吃什么水果

  患者发烧以后可以吃下列水果，对于退烧是有帮助的，第一、苹果，苹果属于便宜的水果，有利于退热，又增加了患者丰富的营养物质。第二、香蕉，可以在发烧时使用，香蕉属于寒凉性的水果，还有很好的退热作用。第三、荸荠，荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于退烧也是有帮助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，还具有很好的降火功效。统一认为吃草莓可以去火，清暑解热，去烦。第五、梨，梨性凉味甘，能生津清热化痰，对于退烧也是有帮助的。另外发烧一定要多喝水，保持空气流通。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 111964次

• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1266次

• 失眠吃什么水果最好
  失眠的患者应该多食：香蕉。香蕉含有丰富的蛋白质，有安抚神经的功效，并且还含有大量的钾和镁，钾元素，能够有效的防止血压上升及肌肉痉挛，镁元素可以有效的消除身体疲劳。失眠症患者可以吃适量的香蕉，能更好的入睡。桑葚。桑葚含有丰富的亚油酸、硬脂酸及油酸，可以分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。中医认为失眠与肾脏有着一定的联系，而桑葚具有补肾肝，温肝肾的功效。同时还能安神益智、补血滋阴、生津止渴，对肝肾不足和血气精亏导致的失眠多梦尤为有效。桑葚可以用水煮沸后，再用小火煎煮十分钟，每晚服用。橘子。因为橘子含有丰富的葡萄糖、柠檬酸、钾、锌等多种营养元素。丰富的维生素可以加速伤口愈合，清除自由基对细胞的破坏，及芳香成分中醇类含到90%，因此具有镇静催眠的作用。梨。梨具有清热化痰、生津润燥的功效，适用于痰热扰心或者是热病津伤，心失所养的失眠、烦闷之症。梨还可以通便秘、利消化，对心血管也有好处。还有其他比如：莲子、百合等食物，都可以用来改善睡眠。
  语音时长 1:50”
  刁慧芳 副主任医师山西省中西医结合医院

  2018-11-04 70788次

• 吃什么治失眠
  引起失眠的原因有很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也于躯体因素有关，吃什么可以治疗呢。第一点，可以用莲子、龙眼、百合配粗米熬粥。第二点，血虚失眠者，可常服用藕粉，或者是用小火煨藕加蜂蜜适量的吃，也可用这个龙眼肉十克，红枣五个去核蒸鸡蛋一个食用，每日一次。第三点，心虚多汗的失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25克，同蒸熟法去药，吃猪心并喝汤。第四点，合欢皮，合欢皮气味微涩，稍刺舌，喉部会有不适感，性味甘，其中含木脂体糖甙、金合欢皂甙元B，能治忧郁不舒、失眠健忘。
  语音时长 1:21”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 5800次

• 吃什么水果能治失眠
  失眠建议可以吃苹果香蕉，都可以起到很好的安神的功效，除此之外，还可以听一些轻音乐，或者是喝一杯热牛奶。还可以使用热水进行泡脚，促进血液循环，可以适当按摩足底的穴位来帮助缓解睡眠。建议最好不要在睡觉之前看电视。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-29 3501次

• 失眠吃什么水果最好
  失眠的治疗必须针对病因治疗。可以起到治疗失眠的水果有龙眼、莲子、葵花子、大枣等，患者也要根据失眠的轻重程度来有针对性的治疗，若失眠延误治疗，形成慢性失眠对身体，生活及工作均有很大影响。平时也要适量的锻炼身体，注意劳逸结合。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 9902次

• 吃什么可治失眠
  失眠是一种非常常见的疾病，现代社会人们压力普遍比较大，精神比较紧张，因此是容易出现失眠的。对于失眠的患者平时可以吃有安神作用的食物，比如可以多吃小米，茯苓，菠菜，银耳，莲子，这些食物是有一定的安神作用的，可以尝试的应用。必要时患者也可以服用具有安神作用的中成药物。此外如果患者失眠非常严重，是需要应用
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 182次

• 吃什么中药治失眠
  失眠是临床上比较常见的疾病，对于失眠的治疗，中医有较好的疗效，什么中药治失眠？大致有两种情况：第一是选择中成药的方式，临床上治疗失眠的中成药，比如柴胡舒肝丸，酸枣仁丸，归脾丸，朱砂安神丸，安神定志丸，复方阿胶浆等等，对于失眠都是有较好的疗效。第二是选择中草药的方式来进行治疗，一般通过医生的辨证，来出
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 234次