女人贫血吃什么补的快

女, 39岁

2018-12-27 2292次

病情描述:

女人贫血吃什么补的快

医生回答

病情分析:

女人由于生理原因,每月有月经来潮,月经过多,丢失的血多而出现贫血,常见的贫血是缺铁性贫血。补铁需要经常不断的补充高营养,高蛋白食品,补充多种维生素和含有微量元素的食品,瘦肉,牛肉,牛奶,乌鸡,鸡蛋等。进食含有含铁量多的蔬菜和水果,应用铁锅做饭,每天坚持就会补的快。

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