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• 吃什么补蛋白快

  想要补充蛋白建议平时可以多吃些含蛋白质比较高的食物，比如像各种肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等等，这些都是含蛋白质比较丰富的食物。其次就是各种蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等等。再就是各种鱼类，比如草鱼、鲢鱼、鲫鱼等等。还有就是各种奶类及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆浆、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有丰富的蛋白质，平时多吃这些食物是可以帮助增加体内蛋白质含量的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 2864次

• 女人贫血吃什么好

  女人贫血吃什么好，那么这个问题，同样也是需要先搞清楚，女人的贫血到底有什么原因，相当多的女性贫血的话，是缺铁性引起的，所以这个时候，如果做完检查确认是缺铁性贫血，那么适当地补充一些含铁的食物，对于贫血来讲，可能有一定的好处，但是有相当多的女性的贫血，虽然是缺铁引起的，可是都跟慢性的月经失血有关系，那么这种失血的程度有可能偏重，一般来说食物的补充不一定能够，彻底地改变贫血的状态，所以在明确诊断以后，这部分病人除了食疗之外，往往还需要辅助药物的治疗，甚至于要应该以药物的治疗为主。除此之外呢，女性的贫血，还有可能是其他的原因，包括地中海贫血，溶血性贫血，甚至于还有可能是更严重的血液疾病，比如说再生障碍性贫血等等的，这些疾病，饮食都不可能够纠正贫血的，必须要找到原因，才能获得最终的一个合理的治疗，所以女性贫血，还是应该先找到原因，针对原因去做治疗，而不是说一上来就，我们盲目的去做食疗，那么有一些病人肯定是无效的，所以找到原因才是最重要的。

  

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  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 61732次

• 女人贫血吃什么补的快
  女人贫血要吃一些营养价值非常高的食物，补血比较快。可以给贫血的女人炖鱼汤、大骨头汤喝，也可以喝牛奶，吃鸡蛋，香菇，一些动物的肝脏，也可以炖成汤进行补血，也可以吃一些瘦肉。平时的时候要注意休息，避免劳累，不要再吃辛辣、油腻、刺激性的视食品。可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，增强体质，有利于病情的恢复。如果贫血特别严重的情况下，还是建议患者应及时的到医院就诊，做血常规检查，在专科医生的指导下来服用补血液的药物来进行治疗，比如说可以口服硫酸亚铁口服液治疗。
  语音时长 1:46”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-26 42304次

• 贫血吃什么补的快
  首先贫血的患者是我们临床当中经常碰到的一种病人，尤其是缺铁性贫血的患者，铁是制造血红素所必需的一个矿物质，假如没有获得足够的铁剂，血红蛋白生成就会减少，所以补充铁剂是治疗缺铁性贫血最基本的一个方法，症状明显的可以口服铁剂。另外，可以通过饮食也就是一些食物疗法来补充铁剂，含有铁质丰富的比主要由动物的肝脏、肾脏，比如瘦肉、蛋黄、鱼虾和豆类，绿色蔬菜当中含铁比较多的主要有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜和番茄等。水果当中主要以杏、桃、葡萄干和樱桃的含铁量是比较多的，干果当中有核桃，其他的像海带，红糖和芝麻酱也含有一些丰富的铁剂都可以多吃一些。
  语音时长 1:20”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-06 4706次

• 女人贫血吃什么补的快
  女人由于生理原因，每月有月经来潮，月经过多，丢失的血多而出现贫血，常见的贫血是缺铁性贫血。补铁需要经常不断的补充高营养，高蛋白食品，补充多种维生素和含有微量元素的食品，瘦肉，牛肉，牛奶，乌鸡，鸡蛋等。进食含有含铁量多的蔬菜和水果，应用铁锅做饭，每天坚持就会补的快。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-27 2201次

• 贫血吃什么补的快
  应该先确定是什么原因引起的贫血，如果是缺铁性贫血可以吃一些动物肉类，肝脏，蛋黄，海带与黑木耳等。如果是由于叶酸和维生素b12缺乏引起的，可以多吃一些绿色蔬菜，水果，谷类，动物肉类，肝，禽蛋以及海产品。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-22 4101次

• 女人脾虚吃什么补得快
  女人脾虚，最常用的方子是归脾汤，在药店里面有他的成药归脾丸。归脾汤能够健脾养心，益气养血。脾虚就容易消化不好，吸收不良，导致气血不足，而女子以血为先天，气血不足两个方面，女性在血不足的方面表现更加突出，所以，如果是女人脾虚，除了要健脾，同时也要补血。那么，健脾又能补血，这两个方面同时都要兼顾的方子，
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-06-20 17647次

• 严重贫血吃什么补得快
  严重贫血患者不存在吃什么补得快的情况，但可以通过吃动物肝脏、牛肉、菠菜、南瓜等铁含量高的肉类、蔬菜类，或者是樱桃、桑葚维生素含量高的水果类补血；还可以在医生指导下吃补铁剂补血，如硫酸亚铁等。严重贫血患者在饮食上可以选择铁含量高的食物，如猪肝、鸡肝等动物肝脏。还可以吃牛肉等优质肉类。另外可以多吃铁含量
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-19 2033次