问高血脂能吃瓜子吗

为你推荐

• 高血脂能吃芥末吗

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，主要表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉粥样硬化的发生，对动脉斑块的形成有很大的影响，严重的可以造成动脉的堵塞，心脑血管的心梗脑梗等等。所以高血脂的治疗：第一，就是要积极的药物治疗；第二，也要采取健康的生活方式。因为现在生活方式的不健康，是导致高血脂的非常重要的因素，应该说积极的运动、减肥，再有就是清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，应该是植物性的一种调味剂，它的胆固醇或者血脂的含量应该不是很多，适量的或者少量的吃芥末，对于高血脂的患者来说，应该没有太大的影响。

  

  01:20
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3619次

• 高血脂能吃瘦肉吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，表现为血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的升高。那么高血脂一旦发现以后，就应该积极地治疗。因为长期高血脂会造成，心脑血管的动脉粥样硬化的发生，或者动脉斑块的形成，严重的可以造成心梗或者脑梗。高血脂的治疗，一方面要有积极的药物治疗；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括积极的运动减肥，再有就是清淡的饮食。所谓清淡饮食，就是尽量不要吃得太油腻，比如火锅涮肉、烤肉烤串，这些尽量少吃，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，瘦肉可以适量的少吃。因为瘦肉中脂肪的含量，相对比较少，但是也是高胆固醇的，蛋白质的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 6847次

• 高血脂能吃瓜子吗
  高血脂患者是可以适当的吃一些瓜子的，因为瓜子它含有比较适合人们吸收的一些不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于我们身体是非常有利的，它能够调节血脂，还能够降低胆固醇和甘油三酯，能够有效的控制人体血脂的浓度，所以适当的吃一些瓜子还是有利于血脂的调节。像瓜子它同样还含有比较多的脂肪与热量，如果食用过多有可能会导致病情的加重，所以平常一定要注意量，尽量的适量，不要吃的太多。高血脂患者平常还要注意养成良好的生活习惯，比如不要熬夜，戒烟戒酒，而且要多运动，尽量的每天抽出30分钟左右的时间参加一些体育锻炼，这样都有助于血脂的控制。
  语音时长 01:14”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 7732次

• 高血脂能吃瓜子花生吗
  高脂血症的患者，可以少进食一些瓜子、花生，不建议过量的食用瓜子和花生。因为这样会引起血脂的升高，不利于高脂血症的控制。高血脂的患者，建议在饮食上要清淡，低盐低脂，避免进食高钠的食物，如腌制品等，避免进食高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等等。同时要戒烟戒酒，避免劳累，进行适当的体育运动，减轻体重。
  语音时长 01:09”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-02-27 4507次

• 高血脂能吃瓜子花生吗
  病情分析：患有高血脂这类疾病的患者暂时不建议食用瓜子、花生这些坚果类的食物，因为这些坚果类的食物其实含有脂肪的量也是相对比较高的。意见建议：患有高血脂这类疾病的患者在患病之后应暂时停止使用坚果类的食物，可适量多食用含有膳食纤维丰富的蔬菜，比如藕，西兰花，白菜，油菜等。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-13 1203次

• 高血脂能吃南瓜子吗
  病情分析：高血脂要减少食用南瓜子，南瓜子含脂肪较高，对血脂控制不利。高血脂患者要减少食用坚果，比如核桃、栗子、松子等，含油脂较高。意见建议：高血脂应按时服用降脂药物，常用的降脂药物包括辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。同时要保持饮食清淡，减少摄入高脂肪食物。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 2802次

• 高血脂可以吃瓜子吗
  高血脂患者平常是可以适当的吃一些瓜子的，因为瓜子含有丰富的卵磷脂，所以说对于我们的身体健康，也是有很好的保健效果。但是它也同样含有一定的脂肪，如果食用过多的话，有可能会造成脂肪的含量升高，所以说平常一定要控制食量，可以少量的食用。像高血脂，它主要的是由于吃太多胆固醇含量和脂肪含量比较高的食物导致血液
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 652次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂是能够吃瘦肉的，它主要是限制高胆固醇食物的摄入，就是肥肉，动物的脂肪，动物内脏，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦猪肉都是可以适当摄入的，在吃的时候要注意节制饮食，做到定时定量，不要吃的太饱或过咸，少吃一些辛辣刺激类的食物，它们可能会让你热量摄入太多。多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要保持大便的通畅，防止大
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 722次