孕妇可以吃芥蓝吗

女, 35岁

2021-07-09 1295次

病情描述:

孕妇可以吃芥蓝吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃芥蓝,芥蓝含有丰富的营养物质以及粗纤维,可以提供孕妇及胎儿所需的营养,还能改善孕妇便秘的症状。

意见建议:

孕期应保证营养均衡,按需补充各种维生素和营养素,促进母体健康以及胎儿的生长发育。适量增加优质蛋白的摄入,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。保证充足的休息,不要过度劳累。适量的运动,促进消化,定期进行产检。

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