肾虚怎么调理

男, 33岁

2018-12-12 2418次

病情描述:

肾虚怎么调理

医生回答

病情分析:

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚者在饮食上应注意要清淡,远离辛辣肥腻的食物,少食葱姜蒜等刺激性食物,肾阳虚者应进食补益肾阳,补脾阳作用的食物,平时要保持心情舒畅,保证充足的睡眠,是养生的重要方法,性生活要适度,肾虚者可以采取散步、打太极等运动方式进行体育锻炼。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测