凌晨吃东西会胖吗

女, 30岁

2018-12-08 29674次

病情描述:

凌晨吃东西会胖吗

医生回答

病情分析:

一般情况下凌晨吃东西是非常容易导致人体长胖的,建议可以六点以后再吃东西,因为晚上超过十点以后吃夜宵的话是非常容易导致人体肥胖,平时的时候应该注意好自己的饮食情况,不要暴饮暴食,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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