晚上吃东西会胖吗

晚上吃东西，如果吃的量比较少或者加强运动锻炼，一般不会胖。如果吃的量比较多，并且不进行运动锻炼，一般会胖。身体出现不适症状时，应及时就医，不可延误病情。

身体肥胖通常是由于饮食量过多、缺乏运动锻炼、遗传等原因引起的。晚上吃东西会使体内摄入一定的热量，如果吃的量比较少或者加强运动锻炼，则会使体内消耗的热量多于摄入的热量，不会造成脂肪堆积，一般不会胖。

晚上吃东西时，如果吃的量比较多，则会使体内摄入过多的热量，不进行运动锻炼，则无法消耗多余的热量，从而导致多余的热量转化为脂肪在身体中堆积，引起身体变胖。

在日常生活中应养成良好规律的饮食习惯，一日三餐，定时定量，避免在晚上睡觉之前吃东西，以免加重胃肠负担，还会导致脂肪堆积。如果身体过于肥胖，可以在医生的指导下口服奥利司他胶囊、轻身消胖丸、降脂减肥片等药物进行治疗，能够使肥胖的症状得到缓解。