问碱性食物可以减肥吗
病情描述:
碱性食物可以减肥吗
答医生回答
病情分析:
碱性食物是可以减肥的,多食碱性食物可以保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸尿素等酸性物质减少并能防止其在管壁上沉积,因而软化血管的作用,碱性食物不仅可以软化血管,而且还可以减肥。推荐以下几款碱性的减肥食物,茶叶,茶叶是最典型的碱性减肥食物一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质,咖啡因能促进胃液分泌有助于消化与消之而茶素具有抗氧化提高新陈代谢清除自由基等作用,这就使得茶叶具有极强的减肥效应。
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碱性食物可以减肥吗碱性食物是可以减肥的,多食碱性食物可以保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而软化血管的作用,碱性食物不仅可以软化血管,而且还可以减肥。推荐以下几款碱性的减肥食物,茶叶是最典型的碱性减肥食物,一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质,咖啡因能促进胃液分泌,有助于消化,儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,这就使得茶叶具有极强的减肥效应。芹菜,芹菜是高纤维食用品,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度度时可以抑制肠内细菌产生的致癌物质,它还可以加快粪便在肠内的运转时间,消减致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防癌症的目的。还有就是豆浆,豆浆中丰富的钙质和丰富的蛋白质成分,可以有效的促进身体内细胞的分化和循环运动,促进身体里面的血液循环加速,有利于清理肠道,以及减肥的功效。语音时长 1:57”
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