问怎样减掉高血脂

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• 怎样调理高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，由于现在人们生活水平的提高，鱼肉吃的比较多，饮食比较油腻，运动量过少，过度肥胖等等。所以血脂水平会明显地增高，包括甘油三酯增高和胆固醇增高。长期的高血脂，对于心脑血管会有很不利的影响，包括斑块的形成，血栓的形成，甚至心梗、脑梗等等，和高血脂都有很大的关系。所以现在必须要从各方面注意，来调理高血脂。当然高血脂除了去医院看病，请医生开药来治疗以外，生活方式的改善也非常的重要，我们一定要保证一个健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加运动量，减轻体重，也就是减肥是非常必要的。再有就是控制饮食，一定要低脂饮食，低盐、低糖、低脂的饮食。这样的饮食，主要是鱼肉不要吃得过多，要多吃青菜、水果，动物内脏也不要吃得过多，只有注意这些，血脂水平才能够更好地控制。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 7274次

• 高血脂怎样得的

  现在高血脂的人越来越多，一般是通过血液化验检查发现的，包括血液中的胆固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，为什么现在高血脂这么多呢，高血脂的原因主要是两大方面，一方面是内在因素，一方面是外在因素，内在因素主要是和年龄有关，比如年龄越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遗传的关系，有遗传倾向，那么自身代谢减慢了，年龄大了又有遗传倾向，所以容易高血脂，这种内在因素，我们很难控制。那么外在因素，主要指的是这种不健康的生活方式，包括运动量的减少，体重的增加，或者过度的肥胖，以及包括不健康的饮食的习惯，也就过度油腻的饮食，大鱼大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，动物内脏吃得太多，或者说是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，这些可能都是导致，高血脂的原因。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 2695次

• 高血脂怎样降血脂
  高血脂的患者，首先应当低脂饮食，一般油腻、油炸的东西尽量不要吃；另外，动物的内脏、鸡蛋黄等富含胆固醇的食物也不可以摄入。如果通过饮食控制，患者血脂仍然高于正常水平，则可以应用降血脂的药物，可以口服阿托伐他汀降脂治疗，它主要是可以控制患者血清当中胆固醇的水平。如果患者甘油三酯水平明显升高，则可应用非诺贝特降脂治疗。应当注意，这两种降脂药物不可以同时使用。另外，降脂药物应用期间，一定要定期复查肝功的情况，因为它们可以损伤患者的肝功能。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 2182次

• 高血脂怎样解决
  高血脂的患者，首先平时一定要低脂饮食，建议患者一定不要吃一些油腻，油炸的食物，比如油饼，油条等等。另外富含胆固醇的食物也一定不要吃，像鸡蛋黄，蟹黄以及动物的内脏等等，尽量不要吃。平时一定要低脂饮食，另外还需要配合运动锻炼，一般轻度的血脂升高患者在通过饮食和运动的方法下，血脂就可以降到正常水平。如果通过上述情况，血脂仍然达不到正常，则可以应用降脂药物口服治疗，可以选用他汀类或者贝特类的降脂药物。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 1375次

• 怎样解决高血脂
  病情分析：解决高血脂主要是从三个方面进行：第一是调理饮食，要改正不良的饮食习惯，多吃蔬菜和粗粮。第二是多进行有氧锻炼，控制好体重。第三药物治疗，通过服用药物把血脂控制在标准范围之内。意见建议：具体选择哪一种方式还是要去医院就诊，结合患者的症状来选择治疗方案，患者平时要戒烟戒酒少喝，碳酸饮料少吃，油炸食物，膨化食品，高糖食物等等。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-01 601次

• 高血脂会怎样
  病情分析：长期的高血脂会加速动脉粥样硬化，容易诱发心脑血管疾病，比如说会增加脑梗死以及冠心病的发生风险，会危害身体健康，需要引起足够的重视。高血脂包含高胆固醇血症和高甘油三酯血症，诊断该疾病需要结合患者血脂的化验水平。意见建议：有高血脂的患者，首先应该从生活方式上来进行积极的干预治疗，必要的时候患者还需要遵医嘱口服药物来进行降脂治疗，口服药物之后也需要观察有无出现不良反应，需要定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-22 301次

• 高血脂怎样降血脂
  高血脂的患者应该通过控制饮食和药物进行干预治疗。在饮食上宜清淡饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当的多吃一些粗粮粗纤维的食物，应忌食高胆固醇食物和油腻性大的食物，不要吃过多的油炸食品。症状较严重的，需要及时服用降血脂类的药物进行治疗。患高血
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次

• 怎样降低高血脂
  高血脂多是由于运动量减少，吃的蔬菜少，并且进食油腻食物过多才引起的。所以高血脂的病人应该多运动，饭后运动30分钟以上，并且少吃油腻食物，例如肥肉，排骨，鱼子，烧烤，腊肉，熏肉，以及火腿肠等。定期复查血脂很有必要，如果是饮食和运动不能够控制，建议口服药物治疗。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-27 5621次