问湿气重会肥胖吗

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• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5337次

• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 175498次

• 湿气重会肥胖吗
  湿气重的确会导致肥胖，但并不是所有的肥胖都是因为湿气重引起的。古人说，肥人多痰多湿。湿气重的人群通常表现为脾虚的症状，如神疲乏力，倦怠嗜睡，食欲欠佳，腹胀腹泻，望诊可以看到面黄，舌淡胖大，舌边多有齿痕，舌苔白或白腻，脉象无力。脾虚湿盛引起的肥胖，应采用健脾化湿的治疗方法，中医除食疗外，可用中成药治疗，如香砂六君子汤，参苓白术散等。建议脾虚患者多食用红枣、桂圆、芡实、薏米，胡椒等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-06 10260次

• 湿气重会导致肥胖吗
  对于湿气重的人不会导致肥胖的，但是湿气重的人容易发胖。一，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易导致身体循环不畅，身体湿气淤积，从而容易造成身体的酸碱性不平衡，多数超重人士身体的酸碱性都呈酸性。二，湿气重的人容易怕冷，身体就会选择囤积更多的脂肪来进行保暖，所以人更容易发胖。三，湿气过重会造成气血的不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外，而毒素的积压人就会越来越胖，而且气色也越来越不好，当然湿气重的人也应该在减肥。一，可以适当的控制饮食量。二，控制好糖分，因为饮料中含有的液体量的糖脂，每天不要摄入太多的饮料。三，少饮酒，因为酒精的热量比较高，仅次于脂肪。四，多喝一些绿茶，绿茶中含有茶素，能够在短时间内促进体内的卡路里的燃烧。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 39639次

• 湿气重会导致肥胖吗
  肥胖跟湿气重是有一定关系的，但并不是说湿气重，就会导致肥胖。肥胖的人有相当一部分会出现湿气重的情况。有些人湿气重，也并不会出现肥胖的症状。所以二者只能说是关系密切，并不能说绝对的有关系。所以建议患者平时要加强锻炼，提高脾的运化功能，可以达到减肥的效果。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-04 2802次

• 湿气重肥胖怎么减肥
  病情分析：湿气重的人偏爱重口味，喜欢吃高盐高油食物，容易造成身体循环不畅，身体湿气淤积，代谢能力不足，身体废物难排出体外，造成身体肥胖。意见建议：湿气重的人多数缺乏运动，运动出汗能很好的去除湿气，每天坚持适量的运动有助于减肥，如游泳，打太极拳，跑步等。还要多吃薏米，赤小豆等祛湿食物，健脾除湿。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-23 2902次

• 湿气重会导致肥胖吗
  湿气重确实可能与肥胖有一定关联，但并非唯一因素。湿气重可能影响身体的代谢功能。湿气通常与脾虚有关，脾虚则运化水谷、水湿的能力下降，导致机体代谢减缓，容易积累脂肪，从而引发肥胖。湿气重还可能表现为身体对水分的处理能力下降，出现水肿等现象，这也
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-06 0次

• 湿气重的人有肥胖症吗
  湿气重的人不一定有肥胖症。湿气重的人可能会导致机体出现异常，甚至还有可能会导致体重增加，会导致身体出现发胖的情况发生，但是不一定有肥胖症。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，可能是体内脂肪过度堆积引起，也有可能是遗传因素以及环境因素导致，或者是体重调节异常的原因，而且长期暴饮暴食可能会导致胃肠道菌群失调诱发
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 163次