问坐久了会腰疼怎么办？

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• 腰疼怎么办

  腰痛，其实是很大的症状，疼痛科在门诊的时候，几乎70%、80%的病人，都是腰痛症状来的。首先我们要鉴别的，就是排除的，有一些人有没有泌尿系的结石，是首先要排除，用B超看看，追踪一下有没有肾结石，泌尿系结石的病史，没有的话，也要常规的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的话，特别是七八十岁以上的老爹爹，老婆婆，这种腰痛的话我们要问他，最近有没有摔伤，或者是搬重物这种情况发生。如果是有这种情况发生，并且出现急性的腰痛，那我们要考虑是不是，老年性的骨质疏松引起的椎体的骨折。第三，如果是中年人的话，出现腰痛的话，如果排出来泌尿系结石，大部分可能就是因为腰肌劳损，或者是劳累引起的，筋膜炎引起的。但是我们也要常规的，要做腰椎的CT，排除一下有没有椎间盘突出，椎间盘膨出引起的盘源性腰痛。所以说的话，腰痛首先是要考虑，老年人会不会有骨折，椎体骨折，其次就是排除一下泌尿系结石，最后就是我们最常见的就是盘源性的腰痛，还甚至有一些人出现腰肌劳损引起来的腰痛，还有脊神经后支引起的腰痛，就主要分这几种情况。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 17968次

• 腰疼严重怎么办？

  腰痛严重，我们腰痛的程度，第一有没有影响到运动，第二有没有影响到睡眠。如果出现了这两种情况，那我建议患者朋友要到医院去就诊了。我们要明确疼痛引起的原因，我们可以做一些抽血化验的检查，排除一下风湿免疫相关的问题。也可以做一些影像学的检查，比如腰椎的CT、核磁共振，去明确有没有神经卡压等等这方面的因素。可以做腹部的超声，我们要明确是不是由脏器方面的牵涉性疼痛的情况。那么针对这些不同的情况，我们去进行一些不同的治疗。我们可以选择到骨科、疼痛科、神经内科、泌尿科等等这些相关的科室去检查，明确诊断之后，再进行相关的处理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 5113次

• 坐久了会腰疼怎么办？
  坐久了出现了腰的疼痛，这在临床当中是非常常见的，长时间的一个姿势，反复重复某一种动作都会导致腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，前列腺素以及肿瘤坏死因子这些炎性物质的渗出容易导致腰部疼痛。首先一定要积极的进行病因治疗，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，坐立时间最好不要超过40分钟，然后就积极的更换腰部姿势，坐着的时候避免向前弯腰，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等，坐立的时候可以使用腰围固定，卧床休息的时候拿下来，使用消炎镇痛药物对症治疗，减轻局部的疼痛症状，如果不能够有效的改善，需要去完善磁共振检查进行明确。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-13 3258次

• 坐久了腰疼怎么办
  坐久了出现腰疼症状，这一般还是因为腰部的肌肉痉挛疲劳引起，长时间久坐可以导致腰部的肌肉长时间处于一个姿势，从而容易引起腰部的肌肉痉挛，就会引起腰疼的症状。首先平时要避免长时间久坐，需要多起身活动；另外可以做腰部的按摩和热敷处理；也可以外用膏药和烤灯照射，有助于缓解症状。如果确实疼痛剧烈，可以口服一些营养神经的药物，比如维生素b1和甲钴胺；也可以口服一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等；另外可以口服止疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。如果经过这些处理以后，始终不能改善的话，也有可能是存在腰椎间盘突出和骨质增生，可以做一下腰椎椎磁共振检查或者腰椎间盘ct检查看看，来确定诊断。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-18 6066次

• 坐久了腰疼怎么办？
  病情分析：在临床上一些病人做久了出现腰疼的临床症状首先是应该通过多活动活动或者经常散散步来进行缓解的。另外病人应该配合做一些推拿，按摩，针灸等理疗来促进病情的恢复，缓解疼痛。意见建议：建议病人也不能出现在床上长时间躺着的情况，要避免经常保持同一个姿势，然后避免过度劳累。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-13 4101次

• 坐久了腰疼怎么办
  病情分析：坐久了腰疼可能是患者出现了腰肌劳损、关节炎等疾病，此时需及时就医，在医生指导下进行治疗。患者在日常生活中应注意发作期需卧床休息，做好保暖措施，避免过度活动；也可以配合物理治疗，如热疗、超短波等，同时还要进行药物治疗，如壮骨药酒等，其具有祛风散寒、舒筋活络的功效，对于腰肌劳损、关节炎导致的坐久了腰疼的情况可起到一定的缓解作用。但需注意关节炎属于中医痹证范畴，包括多种分型，而由于热痹导致的关节炎不可用壮骨药酒，以免加重病情，这类患者可遵医嘱应用湿热痹颗粒等药物缓解症状。意见建议：在配合医生进行治疗的同时，患者应进行科学的生活管理，包括不良姿势的矫正、不良工作习惯的改善及腰部功能锻炼等。日常生活中还应注意劳逸结合，避免久坐、久站，避免过度劳累，不可强力搬持重物。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-08-19 601次

• 坐久了腰疼是怎么回事
  坐久了腰疼可能是不良姿势、腰肌劳损、棘上韧带炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的，患病后需要及时去医院就诊。1、不良姿势：如果患者在采取坐位的时候，一直保持不良的姿势，通常会对腰部组织造成压迫，引起疼痛，应避免长时间久坐，可以适当站
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-27 0次

• 坐久了腰疼最快缓解方法
  长时间久坐导致的腰疼是现代人常见的健康问题，快速缓解腰疼的方法包括调整坐姿、适当活动、热敷按摩以及必要时的药物治疗。1、调整坐姿：保持正确的坐姿是预防腰疼的关键。腰部应紧靠椅背，维持正常的腰椎曲度，避免过度弯曲或扭曲。定时调整坐姿，如双腿分
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-12-31 0次