问冠心病适合什么运动

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• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 23938次

• 什么是冠心病 

  冠心病其实是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。那么它的形成主要是由于长期的动脉粥样硬化，血管腔内逐渐出现了血液中的脂质成分的堆积，形成了斑块，斑块逐渐变大导致了血管腔的狭窄，这样心脏储备能力就会下降。也就是在安静的时候狭窄了的血管供应心脏的血流是够的，在活动的时候心脏需要的血流增加了，而狭窄的冠状动脉供不上足够的血液，造成了相对的供血不足，也就是心绞痛症状就会出来了。心绞痛可以表现为胸痛，也可以表现为胸闷、气短，或者是其他的一些不舒服的症状。再严重血管腔还有可能闭塞，使血流完全中断，心肌供血就没有了，那么心肌就会坏死，我们称为心肌梗死，就是我们常见的心梗。还有一种最严重的情况就是猝死，还没有来得及治疗，就发生死亡了，也是冠心病经常见到的一种类型。当然冠心病还有其他的，比如心脏扩大、心力衰竭、心律失常等等其他的形式。实际上，冠心病的发病机理就相当于我们家里有水管子，水管子里水流不断地通过，那么时间长了以后生水锈了，水锈就相当于那个斑块，斑块逐渐地长大，导致我们的管腔狭窄，甚至闭塞。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 16964次

• 冠心病适合什么运动
  冠心病适合的运动主要是一些有氧运动，例如太极拳，游泳，爬山，放风筝等，不建议参加一些剧烈的运动，例如跑步，拳击，打篮球，踢足球等。剧烈运动可能会导致猝死情况的发生，因为剧烈运动时可以导致心率的增快，从而引起心肌细胞缺血、缺氧，这样可以诱发心肌梗死以及猝死的发生。冠心病患者的有氧运动，每次持续时间一般是30分钟左右，一天运动的次数为1-2次，持续综合起来的时间是每天一小时就可以，运动量不能过多。并且，冠心病患者应该长期规律的用药，这是维持的一种方法。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-07-31 2004次

• 几点适合冠心病运动
  冠心病患者应尽量选择下午或者是晚饭之后进行适当的运动，因为人们经过一夜的休眠之后，在早晨的时候，一般机体代谢处于较低水平，而血液中肾上腺皮质激素及血糖等物质也处于全天最低的水平。如果在这样的条件下进行运动的话，冠心病的患者会造成很大的伤害，而且冠心病以及其他的心脏病的并发多半都会在清晨的时候发作的几率比较高，所以为了避免给患者的病情造成影响，冠心病患者运动的时间一定要避开早上，尽量选择下午或者是晚饭之后进行适当的运动比较好。如果是在冬天的时候，更不能早上运动，主要就是因为温差很大对心脏的刺激也会更大，一定要选择温度适中的时候，出来运动比较好。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 1570次

• 冠心病患者适合做什么运动
  病情分析：患有冠心病的病人，在应用药物控制病情的同时，应该适量的运动，因为对身心健康和体质等方面都是有一定益处的，可以参加散步，瑜伽，体操，慢跑，骑自行车等运动。意见建议：冠心病的病人不要参加剧烈的户外运动，在运动之前可以做一些准备活动，要逐渐的增加运动量，尽量做一些有利于放松身心和肌肉的活动，要控制运动的时间和量，避免过度的疲劳。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-30 801次

• 冠心病适合吃什么?
  病情分析：冠心病患者可以适当吃一些豆类食物，豆类食物中含有的一些成分能够帮助患者降低胆固醇，可以起到保护心脏的功效。药物方面，患者应该在医生的指导下，选择合适的药物，帮助控制病情。常见的这类药物主要包括硝酸甘油、美托洛尔等。意见建议：建议冠心病患者在日常生活中，严格的按照医生的指导，定期定量的服用药物，不可以擅自停止服用药物。同时患者还应该尽快戒烟，并且保证大便通畅。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-08 1101次

• 轻微冠心病适合的运动
  轻微冠心病患者主要包括以下几种，主要是有氧训练为主，包括步行，骑车，爬山，游泳，舞蹈，打门球，打羽毛球，乒乓球等等。一，有几种舞蹈和中国传统的拳操也是适合的运动方式，比如打太极拳，以合适的运动量为标准，如果早晨起床后感到舒适无疲劳感，每周的运动总量应当保持在步行10到20公里左右。运动量是由强度、时
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-04-08 553次

• 冠心病患者适合哪些运动
  冠心病患者一般还是做一些有氧缓慢型的运动比较好：1、步行。冠心病患者可以每天早上和晚上步行一个小时左右，但需要注意的是，刚开始的时候速度不要过快，因为本身冠心病患者常常会有一些胸闷气短的症状，假如速度过快，可能会使患者心跳加速，出现一些不舒服的感觉。2、慢跑。冠心病患者每天应当适当的慢跑一段时间，但
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 3523次