问湿气重体寒怎么治疗
病情描述:
湿气重体寒怎么治疗
答医生回答
病情分析:
身体寒湿气重,一般以散寒祛湿为指导原则。
意见建议:
身体有湿气的饮食养生原则为驱寒除湿,是可以经常食用红糖来改善的。红糖性温,一碗红糖姜水就有很好的驱寒除湿作用,同时对身体的负担也并不大。可以通过艾灸或者后背部刮痧的办法,也能改善寒湿的身体状态。如果症状比较明显,要及时治疗。
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湿气重怎么减肥湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物,比如红豆、薏米、冬瓜等等,因为这些食物热量低,含有大量的膳食纤维,饱腹感比较强,所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥,每天坚持运动可以除湿,科学的运动每周要坚持5次以上,每次至少要40分钟以上,另外一定要做有氧运动和有耐力的训练,要有一定的强度,可以达到微微出汗,而且还可以舒缓压力,同时可以帮助消除体内多余的脂肪,强身健体。另外还可以通过饮食控制,就是多吃一些粗粮,避免吃一些辛辣刺激性的食物,还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃,另外就是可以服用中药来调理脾胃,达到除湿的效果,湿气异化,水湿从小便走或者是从汗排出,体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮,也能达到祛湿的目的。01:36
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湿气重怎么调理首先要判别自己是不是有湿气重,如果湿气重,我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气,也可以用一些药物治疗。第一,要清淡饮食,如果平时吃的食物比较厚腻,要清淡饮食。第二,男同志如果喝酒,一定要戒酒,因为酒精是一个湿热饮品,大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三,在食品当中,我们可以用一些保健的食品,比如说可以做红豆薏米粥,这是比较常用的,因为薏米它有很好的除湿作用,而且它是一个药食同源的中药,长期服用可以达到除湿的作用。第四,对于肥胖的人,这种湿气重的人加强锻炼,减轻体重,本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物,我们有一些成药,比如像参苓白术丸、参苓白术散,这一类的我们也可以应用,它是除湿气比较好的一个中药。02:09
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湿气重体寒怎么治疗如果患者湿气重体寒,可以做以下治疗:一、中药,中医的治疗原则是祛湿散寒,常用的中药方剂有五苓散,理中丸,附子理中丸,参苓白术散等。二、饮食,我们可以吃一些祛湿散寒的食物,如羊肉,狗肉,韭菜,板栗,海参等,以上食物有祛湿散寒的作用。三、运动,平时可以多做户外运动,如游泳,跑步,单车,爬山,打太极等,以上运动有祛湿散寒的作用,还可以增强体质,利于疾病的治疗。所以说如果患者湿气重,体寒,可以采用以上方法进行治疗。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:13”
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湿气重体寒怎么治疗湿气重体寒的患者在治疗的时候一定要注意温阳散寒,祛湿,可以选择中成药物,比如附子理中丸,健脾丸,四君子汤等等来进行调理。另外,还可以配合艾灸的方法,艾草为纯阳之草,具有很好的温补阳气,疏通经络,散寒祛湿的功效,可以艾灸人体的督脉和膀胱经,督脉为阳脉之海,而膀胱经上有人体重要脏器的背俞穴,通过艾灸可以起到非常好的散寒,祛湿的作用,一般选择在三伏天来进行调理,因为三伏天是一年当中阳气最旺的时候,这个时候来调理可以起到事半功倍的效果。语音时长 01:15”
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湿气重又体寒怎么调理病情分析:湿气重又体寒是人们常有的问题,可以通过饮食和生活习惯进行调理。意见建议:患者要养成好的生活习惯,每天用热水泡脚,坚持锻炼身体,如慢跑,健身操。饮食上多吃一些羊肉,桂圆,大枣,或喝一些生姜大枣红糖水。避免使用生冷刺激性食物,戒烟戒酒,不熬夜。湿寒体质会引起其他疾病,患者一定要积极调理。
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身上湿气重怎么治疗身上湿气重的患者可以通过一般治疗、口服药物、中医理疗的方式治疗。1、一般治疗:湿气重可能是不良的饮食习惯以及长期居住在潮湿的环境中引起,会导致身体潮湿,需要更换居住的环境,也可以加强运动锻炼,比如慢跑、快走、跳跃、健身操等,能够加快身体新陈代谢的速度,促进体内湿气排出。2、口服药物:湿气重的患者需要
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