女人可以通过用艾叶、生姜、红花等泡脚,可以起到去体寒、宫寒、湿气重。
1、艾叶:是一味中药材,药性味辛、苦、性温,归肝、脾、肾经,具有温经止血、散寒止痛、祛风止痒的功效,女人用艾叶泡脚在一定程度上可以起到缓解月经不调、痛经、霍乱转筋、心腹冷痛等症状。
2、生姜:生姜是日常生活中比较常见的食材,也可以入药,药性味辛、性温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效,女人用生姜泡脚,可以起到促进血液循环,帮助改善风寒感冒、宫寒、湿气重等症状。
3、红花:药性味辛、性温,归心、肝经,具有活血痛经、去瘀止痛的功效,女人用红花泡脚,可以帮助治疗痛经、胸痹心痛、跌打损伤、淤血肿痛以及湿气重等症状。
除了以上,女人还可以用花椒等,都可以帮助改善症状。