问豆浆可以空腹喝吗
病情描述:
豆浆可以空腹喝吗
答医生回答
病情分析:
不建议空腹喝豆浆。豆浆当中的蛋白质会在人体内转化为热量被消耗掉,不能充分起到补益作用,建议在喝豆浆的同时吃些面包,糕点,馒头等淀粉类食品,可使豆浆当中的蛋白质在淀粉的作用下与胃液较充分的发生酵解,使营养物质被充分吸收。
意见建议:
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高血脂可以喝豆浆吗高血脂是现在非常常见的一种代谢性疾病,是因为血液中血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。那么长期的高血脂,会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成,甚至会造成血管的堵塞、心梗或者脑梗。所以高血脂,是应该积极控制的一个疾病。高血脂的治疗除了药物治疗以外,健康的生活方式也是非常重要的。包括要积极的运动、增加运动量、减肥,再有就是一个健康合理的饮食。所谓健康合理的饮食,就是清淡饮食,尽量要少吃油腻的,少吃大鱼、大肉,少吃油炸食物、动物内脏,多吃蔬菜和水果。那么豆浆主要含有的是大豆蛋白,胆固醇含量比较低,脂肪的含量也比较低,对血脂没有太大的影响,所以高血脂的人可以喝豆浆。01:20
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豆浆可以晚上喝吗豆浆可以晚上喝,豆浆其实每天都可以喝,但是需要控制量。豆浆这一类的食品主要是提供一定量的蛋白质、但是豆浆是由大豆来磨制而成的,主要是一些植物的蛋白,对于植物蛋白,身体的利用率和吸收率相对来说都比较差,一般在50%左右。如果长期的大量的喝豆浆,则容易导致体内肾脏负担增加,而且容易导致嘌呤代谢异常。所以建议一天喝一次,总量尽量不要超过250~500毫升。这样才能避免或者减少体内出现代谢异常的情况。如果长期大量的喝的话反而会增加患病的风险,所以不建议大量的饮用,适量的饮用就可以。01:52
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豆浆可以空腹喝吗豆浆不建议空腹喝,空腹喝豆浆没有进食其它的食品,豆浆就会转化为能量,豆浆中富含的蛋白质大部分都只能代替淀粉的作用,在人体内转化为热量被消耗掉,而不能发挥应有的蛋白质营养的作用被吸收,这样不仅造成蛋白质的浪费,达不到补充营养的作用,还有可能会导致体内营养失衡,从而加重消化系统和泌尿系统的负担。此外空腹喝豆浆会加速肠蠕动,这样尽管豆浆富含各种营养物质,但也毫无作用,因为豆浆当中的营养物质还没有被充分的吸收就会进入大肠,造成营养成分的浪费,使豆浆的营养价值大大折扣。所以为了身体健康,为了更好地发挥豆浆的功效,避免空腹喝豆浆。语音时长 1:30”
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空腹可以喝豆浆吗是不建议空腹喝豆浆的,空腹喝豆浆,豆浆里面的蛋白质大都会在人体内转化为热量,而被消耗掉,而不能充分起到补益的作用。另外喝豆浆也是非常有讲究的,有一些日常的方面的问题是不容忽视的。喝豆浆的时候,不宜生喝或者是未煮透喝,饮用生的或者是未煮透的豆浆,会引起恶心呕吐或者是腹泻等等。不宜加拌红糖,红糖有机物会和豆浆的蛋白质结合,生成对人体有害的变性沉淀物。第三方面就是喝豆浆的时候,不宜加鸡蛋冲服,蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合,会产生不易被人体吸收的物质,不能够增加营养。语音时长 1:31”
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空腹能喝豆浆吗空腹喝豆浆,对于正常人而言影响并不是很大,豆浆属于高植物蛋白饮品,对于儿童的发育成长有很大的帮助,但是建议还是餐后饮用豆浆,因为空腹喝豆浆即便是不会造成胃部损伤但是会引起胃部饱胀,导致食欲下降,建议还是在餐后饮用。
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豆浆能空腹喝吗病情分析:豆浆最好不要空腹喝,因为豆浆含有大量的膳食纤维,空腹过度喝豆浆会导致膳食纤维刺激胃黏膜,继而出现胃肠刺激症而出现恶心、呕吐等不适感。建议喜欢喝豆浆的人群,尤其是胃肠不适的患者,一定要避免空腹,可以适当进食易消化食物后再适当喝些豆浆。意见建议:平时在饮食方面也要注意规律清淡,避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激。如果长期存在胃肠不适的话,尽早去正规医院完善相关检查,如胃镜等。
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早上能空腹喝豆浆吗早上我们是不建议空腹喝豆浆的,因为早上空腹喝豆浆是不好的,当空置的腹胃已经有点儿酸,再喝一些豆浆,胃就会加多酸的成分,久而久之就会发展成胃痛的。当人体摄入了足量的淀粉以后,再喝一些蛋白质含量比较丰富的豆浆,这样豆浆就不会单纯的转化为热能,而是参与构造新组织,修补旧组织,以促进人体的新陈代谢的。一般来
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空腹喝豆浆会拉肚子吗空腹喝豆浆一般不会拉肚子。豆浆是将大豆用水泡涨后,再经过磨碎、过滤、煮沸等工序制作而成,是比较常见的饮品。豆浆的营养价值比较丰富,里面包含植物蛋白、钙、磷、铁、锌等,日常适当的喝一些豆浆,可以给身体提供多种营养成分,有利于身体健康。在喝豆浆时并没有时间限制,空腹也可以正常喝豆浆,临床并没有发现空腹喝