问更年期肥胖怎么办

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• 更年期得了高血压怎么办

  更年期是一个特殊的时期，体内雌激素水平会有明显下降或波动的过程，有相当一部分人会出现血压的升高。在治疗更年期的同时，对高血压也要有正规的治疗。首先要进行非药物治疗，包括生活方式的调理、按时起居、适度的运动、减体重、控制饮食，主要是不要吃的太咸、太油腻。如果有睡眠不好的患者，可以调理一下睡眠，对控制血压是非常重要的。通过非药物治疗如果血压还降不下来，就要进行药物治疗了。药物治疗是根据患者具体情况选择用药，如地平类、沙坦类、普利类的药物都可以作为一线用药，必要时可以两种药物联合使用。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-14 4423次

• 更年期食欲不振怎么办

  更年期的女性，会出现一些食欲不振，这个主要是由于更年期，激素水平发生变化，导致胃肠功能蠕动减慢，所以会出现食欲不振，针对这种情况，一个是要及时的调整，患者自己的心情，然后可以服用一些疏肝解郁的药物，比如说加味逍遥丸。另外可以吃一些助消化的食，和药品，最常用的食品，就是适合一些比较清淡的，或者是一些酸甘，助消化的水果，另外可以服用一些助消化的药物，最常用的药物有乳酶生，复方消化酶、加味保和丸，大山楂丸或者是香砂平胃颗粒，这些都可以的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-06-30 6620次

• 更年期肥胖
  更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，运动的受限热量消耗的减少，又使其中一些人成为了高度肥胖者，这些因素均可导致更年期肥胖。年龄的增长对肥胖影响非常大，肥胖的中老年妇女常易产生运动器官的障碍，关节病变以及腰腿痛，运动的受限热量消耗的减少使其中一些人成为高度肥胖者，从而出现脂肪肝，高血压等疾病。更年期肥胖的患者，建议可以从饮食方面进行减肥，多吃一些低脂高纤维素食物，摄入的能量与消耗的能量应该保持平衡，少吃甜食以及油炸类食品，以免体重增加，可以进行适当的体育锻炼，锻炼对于调整和维持生理功能的平衡有良好的作用，也是避免肥胖的有效方法，建议可以做慢跑散步，健身操，瑜伽，广场舞等运动都是非常不错的。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3908次

• 更年期肥胖怎么减
  更年期的肥胖治疗的两个主要环节就是减少热量的摄取及增加热量的消耗。我们建议强调以行为，饮食，运动为主的综合治疗，必要的时候可以辅助应用药物或者手术治疗。继发性的肥胖患者应当针对病因进行治疗，首先我们要通过宣传教育使患者对肥胖症及其危害性有正确的认识，让患者配合我们治疗，建议采取健康的生活方式，改变饮食和运动的习惯，让患者自觉的长期坚持，这是治疗肥胖症的最重要的一个步骤。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-17 4533次

• 更年期肥胖怎么减
  病情分析：更年期出现身体肥胖建议可以从生活习惯和饮食习惯上进行调理，在饮食中要定时定量的进餐，不要吃一些脂肪含量高或者高热量的食物，每天适当的进行有氧运动。要避免长时间的久坐。饮食上要以清淡为主。意见建议：更年期的女性建议及时到医院就诊，根据自身的症状通过药物来进行调理。平时尽量的不要吃一些带有刺激性或者是容易引起上火的食物，要保持良好的心情，多培养一些兴趣爱好来充实自己的生活。帮助缓解更年期症状。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-06 901次

• 更年期肥胖怎么减肥
  更年期的人减肥是比较困难的，一般30岁以上的人群减肥都是相对困难的，所以建议您减肥还是要通过饮食和锻炼来减肥，平时适当的喝些牛奶、豆制品等，适当的吃些新鲜水果和蔬菜，少吃米饭，因为米饭的淀粉含量非常高，容易导致人发胖。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 19301次

• 更年期怎么办
  如果症状比较严重，可以口服谷维素，更年康，更年安等都是可以的。更年期会出现骨质疏松的情况，还要注意补钙，以及维生素d。也可用激素替代治疗，常用治疗更年期症状的药物有克龄蒙、芬吗通，两种药物每个月吃21天，在吃药期间还可以来月经。可以用不来月经的方法，就是用替勃龙、安今益还有莉芙敏等药物。更年期的临床
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-09-23 10401次

• 更年期心慌怎么办
  更年期一般指围绝经期综合征，围绝经期综合征患者心慌可以通过改正不良作息、改善饮食、加强运动、服用激素类药物、服用抗骨质疏松药物等方法治疗，建议患者及时就医。1、改正不良作息：围绝经期综合征患者心慌，可能是精神因素、激素水平下降、卵巢功能衰退等原因引起，在日常生活中应保持规律作息，避免长时间熬夜，同时
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-04 0次