问如何缓解膝关节损伤

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• 膝关节损伤如何保养

  膝关节损伤后一定要注意保养，首先最重要的就是在膝关节受伤后，要有足够的休息时间。等到膝关节损伤的症状缓解后，可以做一些简单的活动，例如一些伸屈活动，切记不要强行活动。膝关节损伤后一定要注意保暖，保暖可以让局部的血液循环加速，促进损伤组织的修复。要进行正确恰当的功能锻炼，功能锻炼可以促进关节液的分泌，并且可以有效地预防骨质疏松和深静脉血栓。另外膝盖损伤后的保养是一个长期的过程，因此患者要有足够的耐心。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 5046次

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9857次

• 如何缓解膝关节损伤
  膝关节损伤，早期应该马上要制动处理，可以用支具或者石膏外固定，以避免其继续活动而导致进一步的损伤，通常也有利于其损伤的组织修复。另外，膝关节损伤早期如果疼痛比较厉害，那么可以吃点止痛的药物。常用的是非甾体类抗炎药，或者是中枢性的止痛药，如芬必得、双氯芬酸钠、曲马多片等等。另外，必须要了解膝关节损伤的严重程度，那么，建议去医院检查x线片或者核磁共振，x线片主要是看骨折的问题，核磁共振主要是看韧带、半月板等软组织的问题。如果确定是哪一个方面的问题，那么问题比较小的，如果是裂纹骨折或者是韧带的部分撕裂，没有完全断裂的情况下，那么还是继续制动处理就行了；但是如果是骨折有错位，或者韧带断裂，甚至大部分撕裂，那么就必须要手术治疗的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-04 1526次

• 怎样缓解膝关节损伤
  膝关节损伤一般来讲主要是急性损伤以及慢性损伤。急性损伤是由于严重的暴力引起的，比如高处坠落伤以及严重的交通事故，有可能会导致韧带、半月板的损伤，也有可能会出现骨折甚至关节的脱位。对于这种情况下的损伤需要积极的去完善检查，包括CT以及磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，如果损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也需要适当的固定。对于膝关节的慢性损伤常常是由于过度的劳累负重以及长期的体育运动锻炼引起的。这种情况下要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免登高爬山，在行走的时候可以使用护膝固定，休息的时候拿下来，使用一些消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗，可以适当的进行游泳之类的体育运动锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-22 1325次

• 膝关节损伤如何休息
  膝关节损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗，主要还是使用支具固定3到4周的时间，这个时候膝关节可以适当的屈曲，适当的伸直，避免长时间一个姿势，同时适当的进行非负重功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1401次

• 膝关节如何被损伤
  膝关节的损伤多数是由于外伤，或者是由于过度的运动，以及在运动中急转急停等，造成膝关节的损伤，比如登山、跳绳以及打篮球、深蹲和举杠铃等，都会造成膝关节的损伤。还有的是由于一些体重过大也会造成膝关节的负担，造成膝关节的损伤，也有的是由于慢性劳损导致的膝关节病变。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-01-01 1502次

• 腕关节、膝关节损伤如何诊断
  腕关节、膝关节损伤可以通过CT或者X线片等检查来进行确诊。如果确诊是腕关节或者膝关节损伤的要及时进行治疗，以免耽误治疗时机，从而导致形成关节炎。腕关节、膝关节损伤可以采用手术和药物治疗的方式来治疗，具体治疗方式的选择需要根据患者实际的损伤程
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 运动损伤膝关节如何预防
  对于运动损伤膝关节预防的办法，第一，在运动之前需要先热身，适当的进行活动锻炼，这样可以有效的预防膝关节的损伤。第二，运动的过程中，需要避免过度的剧烈的运动，就可以有效地预防膝关节损伤。第三，运动的过程中可以戴个护膝，注意保护一下膝关节就完全可以的。但是，有时候运动损伤是难以避免的，一旦出现损伤还是需
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 293次