问高血压高血脂吃什么水果

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• 高血压高血脂应该吃什么

  高血压和高血脂是现在非常常见的两个疾病，这两种疾病也都是有共同的发病机制。也就是说，它们都属于一个生活方式病。那么高血压、高血脂，一方面都有遗传的因素，也就是父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面它们属于生活方式病，有一些年轻人，现在就高血压、高血脂，和不健康的生活方式有很大的关系，就是说可能运动量非常的少，超重，体重过大或者肥胖等等，再有一个可能就是饮食过量，饮食过咸或者过度的油腻等等，都是导致高血压、高血脂的共同的因素。那么高血压和高血脂，除了药物治疗以外，健康的生活方式也很重要。高血压、高血脂能吃什么呢，尽量多吃清淡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃太油腻的大鱼大肉，盐尽量少吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2318次

• 高血压高血脂区别

  高血压和高血脂是两个疾病，完全不同的两个疾病，高血压是指血压升高，血压升高是动脉硬化的一个表现，一般在体检测量血压的时候，可以发现，那么血压如果大于等于140/90，我们就叫做有高血压，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇的升高，一般也是在抽血化验的时候，才可以发现，那么高血脂也是一个，现在比较常见的一个疾病，但是高血脂和高血压，虽然说不是同一种病，但是他们的病因，可能有共同之处，或者容易合并存在，因为可能高血压高血脂，有共同的基因和遗传的倾向，再有高血脂和高血压，有共同的不健康的生活方式，比如说缺乏运动，过度地肥胖，过度油腻地饮食等等，都会导致高血脂和高血压。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6213次

• 高血压高血脂吃什么水果
  高血压、高血脂的患者建议可以适当的多进食山楂、苹果、香蕉、猕猴桃、荔枝、葡萄等水果，因为这些水果具有一定的降脂作用。同时，高血压、高血脂的患者建议要低钠饮食，适当的多进食一些新鲜的蔬菜，如洋葱、芹菜、黄瓜、苦瓜、黑木耳等等，这些蔬菜也同时具有一定的降压降脂作用。高血压、高血脂的患者要减轻体重，戒烟、戒酒，适当的进行体育运动，避免进食高热量、高脂肪的食物。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-03-04 4996次

• 高血压高血脂吃什么水果好
  高血压，高血脂患者在平常吃水果没有太大的禁忌，一般市面上的水果都是可以适当的来食用。但是，不管吃什么水果都不能够多吃，以免造成糖分摄入过多，比如平常可以适当的吃一些苹果，香蕉，柚子，火龙果，橙子，菠萝，西红柿，葡萄，这些水果一般市面上也比较常见，而且适当的吃对于高血压，高血脂也没有什么影响。而且这些水果含有比较多的微量元素，对于身体也是比较有益的，能够软化血管，也能够起到降血脂的作用。
  语音时长 01:08”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-10-29 3212次

• 高血压高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血压高脂血症的患者，可以吃一些热量较低的水果，以减少热量的摄入，避免引起血脂的升高。比如草莓、橙子、猕猴桃、火龙果、苹果等等。也可以进食一些新鲜的蔬菜和粗粮。意见建议：建议高血压高血脂的患者一定要低盐低脂饮食，避免进食高钠的食物，避免进食高脂肪、高热量的食物，比如咸菜、腌菜、肥肉、动物内脏、油炸食品等等。坚持进行体育运动，忌烟忌酒。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-10-13 1302次

• 高血压高血脂应该吃什么
  病情分析：鱼存在高血压高血脂的患者，平日里要注意多吃新鲜水果蔬菜，适当的增加全谷物类食物的摄入，避免抽烟喝酒，要注意膳食营养均衡，烹饪用油尽可能的使用植物油，而不是动物油。意见建议：建议患者可以吃西生菜，油麦菜，西兰花，香蕉，苹果，大枣，土豆，地瓜，燕麦，藜麦等。吃的食物种类尽可能的多种多样，丰富多彩。平日里还要注意按时规律口服相关的降压降脂药，比如替米沙坦、阿托伐他汀等。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-01-16 801次

• 高血压高血脂能吃什么水果
  高血压高血脂的患者对水果没有特殊的限制，反而鼓励患者多吃水果、蔬菜。可多吃一些营养丰富的水果，如：火龙果、猕猴桃和冬枣等。此类患者要严格遵循医嘱，不可随意增减药物；要定期监测血压，复查肝功能和血脂；平时生活中要控制食盐的摄入量，少吃油腻食物
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-10 0次

• 高血压高血脂吃什么好
  高血压和高血脂都是心脑血管疾病的危险因素，假如血压和血脂控制不佳，会出现心脑肾器官损害，可能会出现冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾功能不全、尿毒症等并发症，所以控制血压和血脂非常重要。
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-17 10440次