吃菠萝可以减肥吗

男, 30岁

2020-03-14 3804次

病情描述:

吃菠萝可以减肥吗

医生回答

病情分析:

菠萝具有一定的减肥效果,菠萝中含有膳食纤维,能促进肠胃蠕动,还能润肠通便。菠萝中所含热量和糖分都比较低,适合减肥期间食用。

意见建议:

减肥过程中要减少摄入脂肪含量高的食物,多吃蔬菜,水果,同时要配合一些体育运动,运动能消耗体内脂肪,达到瘦身减脂的目的,还能增强体质。

病情分析:

吃菠萝是可以减肥的,因为菠萝里面含有丰富的维生素以及纤维素,吃菠萝可以使患者胃肠蠕动增加,从而促进消化排泄的作用。

意见建议:

建议菠萝不可以多吃,因为菠萝是一种水果,它的糖分也比较高,可以适当的吃一点,但是不建议吃太多。因为吃太多的菠萝,糖分摄入过多会导致脂肪储存。

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