问女人便秘吃什么能调理

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• 女人调理气血吃什么好

  女人调理气血可根据不同情况选择食补和药补。如果只是轻微的感觉气血不足，那可以选择一些食物进行调补。中医食疗上认为，红色食物入心经补益血液，可以多吃一些红枣，红枣具有益气健脾、调补气血的功效，建议还可以把红枣、乌鸡、桂圆、枸杞、黄芪等一起炖煮，能够起到很好的补气养血作用。但需要注意的是，食补大多只能起到辅助治疗的作用，不可替代药补，如果已经出现了明显的气血亏虚症状，如身体虚弱、面色苍白、头晕，女性出现月经不调、痛经等，还需以中药治疗为主，配以饮食调理。气血两亏患者可在医生指导下使用同仁乌鸡白凤丸，含有乌鸡、黄芪、红参、山药等气血双补，对于气血两亏引起的月经不调、痛经以及体弱乏力、腰酸腿软等有很好的治疗效果，并且兼具滋补肝肾、调理脾胃之功。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-22 43787次

• 什么中药调理便秘

  一提到便秘很多人就想到乳果糖，或者呢赶紧用点开塞露打打宿便，大部分人都不会想到中药，因为多数人眼中中药作用缓慢，效果温和，不能快速解决问题。其实这种想法是非常片面的。所谓的作用缓慢大多是针对补虚药，补益身体作用缓慢。中药也有作用峻猛，能快速缓解症状的药，比如说我们称为“将军”的大黄，泻下作用就很峻猛，可以用于热火郁结，大便干燥的病症；对于婴幼儿、老人这种胃肠较弱的人也应该应用的是这种对缓和的药物，比如火麻仁、郁李仁、蜂蜜、肉苁蓉，可以润肠通便；以及还有易溶于水的这种芒硝、元明粉，代茶饮的番泻叶、芦荟等等。这些中药的效果都很好的。患者可以在中医师的辨证下，开具处方，配伍用药，对症治疗，当然了也可以直接选择中成药，更方便，省去了调剂煎药的麻烦，但是要对症用药，比如四磨汤口服液，它具有顺气降逆、消积止痛的功效，可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，而且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，也可以用于便秘的治疗。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 32431次

• 女人便秘吃什么能调理
  我们可以多吃些水果，可以多吃香蕉、猕猴桃、火龙果、柚子等粗纤维的水果，这些水果都富含纤维素和果胶，是有利于润肠通便的，平时多吃些水果有利于改善便秘现象。喝酸奶有利于补充肠道的益生菌，改善肠道环境，对促进排便是有帮助的，通过喝酸奶来补充益生菌，有利于肠道菌群活跃，平衡肠道微环境，改善便秘。还可以多吃粗粮，吃粗粮有利于改善便秘问题，粗粮含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠运作从而达改善便秘的作用，吃麦类或者是谷薯类的食物，都是便秘患者不错的选择。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-17 15423次

• 女人便秘怎么调理
  在日常生活中，如果女性有便秘调理的措施主要有以下几点：第一，进行饮食调理一定要避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食除此以外，过冷过热、黏性太强、坚硬的食物也要少吃。要建议患者多吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，因为可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出，缓解便秘的临床症状。第二，从作息进行调整，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，可以适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。第三，从排便习惯进行调整，避免排便时过度用力，避免排便时间过久。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-04 1484次

• 女人便秘吃什么能调理呢
  病情分析：一般对于三天或三天以上才有一次排便且大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血的症状成为便秘。便秘不分年龄性别，好发于各年龄段的人群，女性便秘不外乎肠内原因和肠外原因两种。肠内因素又可分为大便水分含量少、纤维含量少、油质含量少、大肠阻塞四种，想要解决便秘，要明确病因。意见建议：日常生活中饮食上多吃纤维素多的食物，如马铃薯、芹菜、菠菜以及粗粮，远离烟酒刺激，适当锻炼身体，促进肠蠕动。女性便秘严重的可以吃润肠通便，可以在医生指导下服用调理胃肠道功能的药物，如汉森四磨汤等温和通便的中药制剂。平时可适当增加运动，通过提升胃肠运动节律来改善便秘。经常便秘的女性，还可以每天早起增加一杯蜂蜜水，对缓解便秘也有好处。
  李艳梅 副主任医师沈阳市红十字会医院

  2019-09-12 3201次

• 女人便秘怎么调理
  病情分析：女人便秘的调理，要改善饮食结构，以清淡容易消化食物为主，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激、油腻和不易消化的食物，要增加运动量，避免久坐，尤其是产后要适当的活动，促进胃肠蠕动，增加饮水的量，每天饮水量要在1200毫升至1500毫升左右。意见建议：女性由于追求形体美，会口服药物进行减肥，往往会出现便秘，要避免药物减肥。女性在怀孕期和产后由于活动少，食物过精过细，容易产生便秘，此期间要防止便秘。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-28 501次

• 便秘吃什么调理
  便秘患者通常可以吃润肠通便的药物以及去火的药物调理，也可以吃富含膳食纤维的食物，能够辅助改善便秘。便秘的发生和不良排便习惯、上火有一定的关系，患者可以在医生的指导下吃能够润肠通便的药物治疗，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物在临床上常用于治疗多
  刘嵋松 主任医师吉林省中医药科学院第一临床医院

  2023-12-05 0次

• 脾虚便秘吃什么调理
  脾虚便秘通常可以吃山药、大枣、人参健脾丸、归脾丸、理中丸等食物和药物调理。但是用药时需要遵从医嘱，不可以盲目用药。1、山药：脾虚的患者会出现进食量减少、肠蠕动减慢等。进而导致便秘，可以适量吃一些药食同源的食物，比如山药，具有补脾的作用，对于改善脾虚引起的食欲减退、便秘有帮助。2、大枣：从中医学上来讲
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次