问护肝的食物和水果蔬菜

为你推荐

• 升血压的食物和水果

  有些食物以及水果对于低血压是有帮助的，但是如果是某些疾病导致的血压降低，需要积极的寻找病因，针对病因治疗。如果是跟个人体质有关，受遗传因素影响，一般是不需要特殊处理。如果是营养不良导致的低血压，尤其是患有消耗性疾病，比如肿瘤，结核等，患者可以在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提升血压的食物，患者还可以服用维生素和蜂王浆，并且每天的食盐摄入量略多于常人。注意饮食的合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，平时可以多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B、维生素C的食物，比如猪肝、蛋黄等。

  

  01:48
  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2284次

• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:36
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16387次

• 护肝的食物和水果蔬菜
  肝脏疾病是比较常见的临床疾病，除了正规的监测，正规的治疗以外，生活饮食因素也是非常重要的基础。常用的护肝的食物和水果蔬菜也是比较多的，首先我们可以说一下食物方面，一些奶制品，豆制品，比如牛奶，豆芽，豆腐以及其他的豆制品，含有丰富的植物蛋白以及一些维生素，对于肝病病人来说是非常适合的，这一类的食物也是非常容易消化。另外一些海鲜类的鱼类，可以提供优质的蛋白，并且含有一定的抗氧化的作用，也是非常好的食物，可以促进肝功能的恢复。另外蔬菜水果方面我们可以吃一些十字花科的蔬菜，比如卷心菜，西兰花，水果方面，葡萄，西瓜，柚子等含有大量的维生素，对于肝病病人来说也是非常适合的，比如葡萄还有一定的抗氧化的作用，可以说是非常好的保肝的水果。同时要注意重视基础疾病的治疗，加上合理的生活饮食习惯，肝病才可以得到更好的控制。
  语音时长 1:43”
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-19 38729次

• 保肝护肝的食物和水果
  在日常生活中有一些食物对于肝的保护，还有保养，都是非常好的，像大豆以及豆制品，还有海鲜类的，像黄鱼、虾、蟹、白带鱼等，对于肝来说都有很好的一种保肝护肝的效果。像水果来说，也是有西瓜，还有香蕉以及葡萄干等，对于肝来说也有一定的保肝、保养作用。像动物的肝脏，还有瘦肉、鱼虾、蛋类，一些富含高蛋白质，含有适量的脂肪的食物，对于肝也有一定的保护作用。另外，像金针菇，还有大枣、山楂以及芝麻等，对于肝来说也有很好的保养作用。所以，在日常的饮食生活当中应该做到多样化，饮食应该要丰富，不要单一。
  语音时长 01:13”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-18 87676次

• 什么食物护肝
  病情分析：可以补肝的食物种类较多，如富含维生素A或者胡萝卜素的食物，像动物肝脏、南瓜、胡萝卜等，这些食物可以帮助修复肝脏细胞、促进肝功能恢复。此外，一些绿色蔬菜，像韭菜、菠菜、芹菜等，这些食物也能够起到很好的补肝作用。意见建议：建议肝脏存在不适的患者尽早去医院或者定期监测肝功能，必要时及早接受养肝药物治疗，平时注意避免烟酒刺激，不吃霉变的食物，如花生、玉米等。做到清洁、规律饮食。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-07 1503次

• 哪些食物养肝护肝
  病情分析：养肝护肝的食物有很多，建议可以多吃一些绿叶子蔬菜。意见建议：可以多吃卷心菜，菜花，西兰花等等具有抗氧化的作用，有一定的保肝的作用，除此之外，应该多吃些新鲜的水果，像葡萄，橙子，西瓜可以提供丰富的维生素，同时有一定的抗氧化作用，对肝脏功能的维持是一个很好的。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-30 5202次

• 护肝的食物和水果蔬菜有什么
  护肝的食物和水果蔬菜主要有菌菇类食物、绿色蔬菜水果、沙棘果、肉类以及动物肝脏等。1、菌菇类：香菇、鸡腿菇、金针菇等各种菇类食物，含有丰富的微量元素硒、锌，含有多种维生素，含有优质蛋白质及优质脂肪酸，可以增强免疫系统的抗病能力从而发挥护肝的作用。2、绿色蔬菜水果：比如油麦菜、苦菜、马齿苋、鱼腥草、柠檬
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 0次

• 清肝利胆的食物蔬菜和水果
  在寻求清肝利胆的饮食方案时，蔬菜和水果是不可或缺的选择。它们不仅营养丰富，还能有效促进肝胆健康。以下是一些建议食用的蔬菜和水果。苦味蔬菜如苦瓜、苦菜等，因其含有的特殊成分，能够刺激胆汁分泌，帮助消化脂肪，减轻肝脏负担。同时，这些蔬菜还具有清
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-14 0次