问腰椎骨折卧床如何锻炼
病情描述:
腰椎骨折卧床如何锻炼
答医生回答
病情分析:
如果出现了腰椎骨折,建议患者在日常生活中要进行自我恢复锻炼,首先要通过一个月到两个月的时间来使骨折的部位有所改善,在这期间可以补充高钙的食物。
意见建议:
其次要注意合理的饮食,不要做剧烈运动,平时可以多补充维生素,不要吃辛辣刺激的食物,这样都是可以有效的控制病情的。
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腰椎骨折保守卧床多久腰椎骨折保守治疗,大约要4到6周左右的时间,就可以开始考虑下床。因为这时间,骨折一般都能达到临床愈合的标准。但是,具体情况要根据拍片复查的结果,来进行判断。如果达到了临床愈合的标准,就可以开始下床活动,但是下床的时候,负重力量,负重时间,活动的范围,都要循序渐进,逐渐增强。因为这时间,虽然骨折线模糊,但是还不够结实,要达到非常结实的愈合,大概需要三个月左右的时间。但是下床时间比较晚,会导致局部肌肉出现萎缩,或者形成深静脉血栓,泌尿系统感染等一系列并发症,因此可以适当选择早一些下床。01:14
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腰椎骨折术后功能锻炼腰椎骨折术后的功能锻炼,首先咱们要明确一点是,必须要在骨折稳定性得到保证的基础上,才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行,主要是进行一些简单的舒展运动,改善骨折周围的血运,防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后,骨折已经有部分愈合,这样情况下,我们可以适当加大运动的幅度,然后根据骨折愈合的程度,适当的增加力量,及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期,这时候骨折已经基本愈合,在这种情况下,主要是要增强腰椎周围肌肉的力量,增加腰椎活动运动的范围,最大限度地恢复腰椎的功能。01:05
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腰椎骨折卧床如何锻炼对于腰椎骨折以后,一般腰部有明显的疼痛和腰部活动受限的情况,所以病人不敢下地负重活动,所以在卧床期间如果腰部有明显的疼痛,这种情况可以行四肢肌肉力量的锻炼,对于上肢可以应用握力器,而下肢可以行下肢肌肉的等长收缩和逐渐的行直腿抬高的锻炼,从而锻炼下肢的肌肉力量,防止长时间不活动以后引起肌肉废用性萎缩的情况。而在腰椎骨折疼痛减轻以后,可以加强腰背部的肌肉力量,这种情况可以行后弓腰四点或者是五点支撑的锻炼,来锻炼腰部的肌肉力量,防止长时间不活动以后引起腰部的肌肉废用性萎缩的情况,而这种情况很容易后期在下地活动时出现腰部肌肉酸胀,疼痛的情况。语音时长 1:11”
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腰椎骨折卧床多久对于病人出现了腰椎外伤以后骨折的情况,无论病人是采用保守的治疗还是手术的治疗,一般需要卧床休息两个月的时间。虽然说腰椎部松质骨比较多,血运比较好,在骨折以后骨折断端愈合相对较快,但是松质骨承重的能力相对比较弱,并且在腰椎部位是人体负重比较大的部位之一,所以一定要等到骨折部位相对的稳定以后,能够承受一定的身体重量时才可以逐渐的下地负重活动。一般腰椎骨折部位两个月骨质部位就会有明显的骨痂生长,骨折端稳定,就可以逐渐的下地活动,所以腰椎骨折一般需要卧床两个月的时间。语音时长 01:17”
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腰椎骨折卧床多久病情分析:对于年轻的患者的腰椎骨折,不管是保守治疗还是手术治疗,一般需要严格卧床6~8周左右的时间,对于老年患者来讲,可以卧床4~6周的时间,如果进行微创手术治疗,一般需要卧床1~2天的时间。意见建议:对于腰椎骨折的患者,如果严格卧床的话,可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,另外还要做到轴样翻身,防止坠床,同时还要防止深静脉血栓形成。
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腰椎骨折卧床注意什么病情分析:腰椎骨折卧床应注意,卧硬板床休息,避免腰部受力。卧床期间应定期翻身,预防褥疮、坠积性肺炎、下肢静脉血栓等并发症。翻身时保持脊柱和四肢成一条直线,不要扭转腰部,以免加重患处损伤。意见建议:腰椎骨折应严格卧床休息,饮食上强营养,多吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物,有助于骨折修复,多吃膳食纤维含量高的食物,保持大便通畅防止便秘。
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腰椎骨折卧床如何锻炼腰椎骨折卧床期间,若患者疼痛严重,是不建议运动的,等恢复一段后,可以进行四肢肌肉力量的锻炼,上肢可以采取用握力器,下肢进行抬腿锻炼。日常做好腰椎骨折处的固定和防护,避免二次伤害,注意背部的保暖,避免受凉,多吃一些蛋白质,维生素,钙含量丰富的食物,忌吃辛辣刺激的食物。
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腰椎骨折卧床如何锻炼对于腰椎骨折以后,一般腰部有明显的疼痛和腰部活动受限的情况,所以病人不敢下地负重活动,所以在卧床期间如果腰部有明显的疼痛,这种情况可以行四肢肌肉力量的锻炼,对于上肢可以应用握力器,而下肢可以行下肢肌肉的等长收缩和逐渐的行直腿抬高的锻炼,从而锻炼下肢的肌肉力量,防止长时间不活动以后引起肌肉废用性萎缩的