减肥突然吃多了怎么办

女, 39岁

2019-02-14 2392次

病情描述:

减肥突然吃多了怎么办

医生回答

病情分析:

减肥突然吃多了的话,一般需要48小时之内做一些调整,就可以防止脂肪的堆积。可以多吃些低卡路里的蔬菜、水果,也可以多吃些含钾的食物,同时最好是做一些按摩和适度的运动来提高新陈代谢的速度。也可以适量的吃些鱼肉,能够帮助燃烧脂肪。

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