问女人经常失眠吃什么好

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• 女人贫血吃什么好

  女人贫血吃什么好，那么这个问题，同样也是需要先搞清楚，女人的贫血到底有什么原因，相当多的女性贫血的话，是缺铁性引起的，所以这个时候，如果做完检查确认是缺铁性贫血，那么适当地补充一些含铁的食物，对于贫血来讲，可能有一定的好处，但是有相当多的女性的贫血，虽然是缺铁引起的，可是都跟慢性的月经失血有关系，那么这种失血的程度有可能偏重，一般来说食物的补充不一定能够，彻底地改变贫血的状态，所以在明确诊断以后，这部分病人除了食疗之外，往往还需要辅助药物的治疗，甚至于要应该以药物的治疗为主。除此之外呢，女性的贫血，还有可能是其他的原因，包括地中海贫血，溶血性贫血，甚至于还有可能是更严重的血液疾病，比如说再生障碍性贫血等等的，这些疾病，饮食都不可能够纠正贫血的，必须要找到原因，才能获得最终的一个合理的治疗，所以女性贫血，还是应该先找到原因，针对原因去做治疗，而不是说一上来就，我们盲目的去做食疗，那么有一些病人肯定是无效的，所以找到原因才是最重要的。

  

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  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 61273次

• 女人调理气血吃什么好

  女人调理气血可根据不同情况选择食补和药补。如果只是轻微的感觉气血不足，那可以选择一些食物进行调补。中医食疗上认为，红色食物入心经补益血液，可以多吃一些红枣，红枣具有益气健脾、调补气血的功效，建议还可以把红枣、乌鸡、桂圆、枸杞、黄芪等一起炖煮，能够起到很好的补气养血作用。但需要注意的是，食补大多只能起到辅助治疗的作用，不可替代药补，如果已经出现了明显的气血亏虚症状，如身体虚弱、面色苍白、头晕，女性出现月经不调、痛经等，还需以中药治疗为主，配以饮食调理。气血两亏患者可在医生指导下使用同仁乌鸡白凤丸，含有乌鸡、黄芪、红参、山药等气血双补，对于气血两亏引起的月经不调、痛经以及体弱乏力、腰酸腿软等有很好的治疗效果，并且兼具滋补肝肾、调理脾胃之功。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-22 42084次

• 经常失眠吃什么好
  如果患者经常出现失眠，我们建议患者一定要到正规的医院进行治疗，因为长期的失眠会影响患者的身体健康，导致患者出现内分泌的失调，会使患者的学习能力下降，也会使患者记忆力下降。对于失眠的患者，一定要排除患者的病因和诱因。排除病因和诱因以后，如果患者是原发性的失眠，这些患者可以服用一些改善失眠的药物，比如患者如何存在入睡困难，可以应用思诺思进行治疗，如果患者存在异形和睡眠维持困难，这些患者可以饮用酒石酸唑吡坦片，或者是右佐匹克隆等药物进行治疗。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-23 1475次

• 女人经常熬夜吃什么好
  对于女性来说，如果经常熬夜，在生活中要注意补充营养，像经常熬夜的女性可以多吃一些粗粮，比如说燕麦，荞麦，小米等。另外，要多吃一些富含维生素c的水果，比如猕猴桃，橙子，橘子，柚子等。另外，要多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，像鱼肉，虾肉等。另外，可以适当的饮用一些茶类，比如说玫瑰花茶，菊花茶，枸杞茶等，但是对于女性来说最好不要经常熬夜，要保证充足的睡眠，这样才能对身体比较好。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-29 1737次

• 经常失眠吃什么好
  经常失眠，经常首先要注意饮食，特别是在夜间晚饭的时候，不要吃一些刺激性的食物，要以清淡饮食为主，多吃一些水果和青菜，另外可以服用一些安神的中成药，比如百乐眠和安神补脑液，如果仍然不改善的话，那可以吃一些安眠类的药物，比如安定片，佳乐定片等。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-09 2101次

• 女人经常头痛吃什么好
  女性经常出现头痛，首先应当检查一下头部磁共振排除一下颅脑血管性疾病或者颅脑占位性病变引起的头痛。如果检查没有明显的异常可以应用中成药正天丸或者丹珍头痛胶囊进行治疗，缓解头痛的症状，平常要注意休息，避免辛辣刺激的食物，避免咖啡、浓茶等刺激性的饮料，缓解精神压力。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-01 2101次

• 女人经常头痛吃什么好
  如果女性经常出现头痛的症状，建议最好是找出头痛的病因，在明断病因以后及时对症治疗，这样治疗效果比较好。头痛也有生理性的原因，像处于月经的时候比较容易出现头痛，这个时候因为体内的激素水平发生变化，这个时候可以服用一些元胡止痛片来进行治疗，平时也应该要注意晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的抵抗力，也
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 282次

• 女人经常失眠什么原因
  女性比男性失眠的概率要大，可能与女性的生理解剖特点或者是生理结构有一定的相关性。引起失眠的原因有：一，精神心理方面的因素。家庭，工作，生活上的压力较大，然后心情不快，家庭不和等，对其心理造成的打击，是最常见的引起女性失眠的原因。二，生理期或者是躯体疾病，月经期或者是更年期，乳腺疾病等，易造成女性失眠
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 204次