鸡胸肉能减肥吗

女, 29岁

2019-01-27 3441次

病情描述:

鸡胸肉能减肥吗

医生回答

病情分析:

鸡胸肉没有减肥的功效。鸡胸肉也是一种肉类,含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需的蛋白质,但是一般来说没有减肥的功效。想要减肥的人要注意养成科学的饮食习惯,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些粗粮,这样可以减少总热量的摄入。不要吃太多的肉类,不要吃太甜太油腻的食物。另外要注意适当的参加体育锻炼,才能达到减肥的目的。

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