问男生怎么练腰
病情描述:
男生怎么练腰
答医生回答
病情分析:
对于男生练腰可以采取做仰卧起坐,平板支撑,扭腰等动作。其实练腰的方法有很多,就看平时能不能坚持下来,可以出去跑跑步,在保护好自己的同时可以有规律的进行。平时多吃一些富含丰富维生素营养的物质。
意见建议:
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