问大腿根怎么瘦

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• 大腿很粗怎么瘦?

  现在随着我们生活水平越来越高，吃很多热量的东西，吃了以后又是，正好又赶上工作压力很大，一天工作可能十几个小时，可能要坐很长时间面对电脑，又缺乏活动，这样大腿就会容易变得很粗。大腿的脂肪可能通过跑步，也并不会变细，而且肌肉还越来越结实了，这时候就可以到整形外科来，做大腿吸脂的手术，手术本身很简单，而且手术非常安全，并没有副作用。来做大腿吸脂手术，只需要准备两天时间，第一天进行来办住院，第二天就进手术室做手术，手术是在镇静麻醉下做的，麻醉医生会给一点药，然后就睡着了，就基本上没有感觉，然后等再醒来的时候，手术已经做完了，第二天一早就可以出院。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-01-18 16206次

• 大腿根发黑怎么办

  大腿根发黑常见的疾病有以下几类：第一，黑棘皮病，主要是发生在突然体重增加、肥胖的青年患者，和肥胖、胰岛素抵抗有关系，所以治疗上建议患者加强运动、减肥，局部可以应用维A酸乳膏脱色素进行治疗。第二，股癣。股癣是由真菌感染引起的，治疗上常用的药物有萘替芬酮康唑乳膏，严重时也可以系统性口服抗真菌药物。第三，慢性湿疹。在湿疹的后期炎症消退后可以出现色素沉着斑、皮肤发黑，治疗上可以应用多磺酸粘多糖进行保湿、减轻色素治疗。

  

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  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-17 6085次

• 大腿外侧怎么瘦
  平时有用的瘦腿活动办法有：一、高抬腿，高抬腿动作对腿部的锻炼非常好，特别是大腿前侧的锻炼更佳，而且高抬腿的动作简单。站立，抬起一侧大腿，和地面平行，然后放下，换另一侧腿抬起，双腿交换练习即可。最好每天坚持抬腿120次，可以分四次完成。二、坐着瘦腿。坐下，大腿和小腿成直角，保持腿部不动，身体向左侧倾斜，停留半分钟，然后再向右侧倾斜，同样停留半分钟，不要小看这个简单的动作，它可以消除大腿外侧的赘肉。练习的时候要保证大腿和小腿保持直角。三、大腿夹直，坐下，大腿和小腿成直角，保持身体挺直，让膝盖夹着一张薄纸，双腿用力夹住薄纸，不要让薄纸掉下，一直保持到大腿酸累，然后再放开，这个方法可以锻炼大腿内侧的赘肉，修饰内侧的线条，即使穿上短裤，也没有松弛的赘肉。
  语音时长 01:34”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 25860次

• 怎么瘦屁股大腿
  最有效的增氧健身运动是行走，骑自行车，越野滑雪，爬楼梯，每次锻炼需三十分钟，每天每周至少三到五次，坚持中等以下及中等强度的锻炼及达到最大锻炼强度的60%可以消耗更多的脂肪。游泳可以减去腿部和臀部脂肪。专家们认为如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步或穿救生衣在深水的一端做跑步动作，水的阻力会使双腿活动比较费力却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡。还可以制定减肥计划，制定减肥目标，或者是说写减肥日记，制作卡片或图表标出你计划体重下降的数字和完成情况。还有就是多喝水，每天要喝七八杯白开水，无热量，可以成为节食的最适合的饮料，在适度节食过程中不妨试一试，而要坚持。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止，控制热量与脂肪要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉增加点鱼和家禽。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 34835次

• 大腿根怎么瘦
  大腿根可以通过脂肪抽吸或者运动减肥达到改善的目的。通过运动和节食的方式，也就是通过生活习惯让大腿变瘦。主要是进行一些有氧运动，然后让全身的脂肪含量降低，体脂率降低的情况下，大腿是有可能变瘦的。第二种是针对大腿局部脂肪堆积的情况，比方大腿内侧、后外侧或者是前侧出现了脂肪堆积的情况。在这种情况下，可以借助于吸脂手术，让大腿变瘦。这种变瘦是不会再反弹的，也可以免节食和运动的痛苦。平时清淡饮食，避免吃油腻，辛辣的食物。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 大腿屁股怎么瘦
  大腿屁股可以通过抽脂手术的方式进行瘦身。大腿和屁股部位的赘肉比较多，可能是因为久坐不锻炼导致的，可以通过抽脂手术的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，就能够达到快速减肥瘦身的效果，因为是微创手术，所以创伤比较小。做完抽脂手术后，一定要注意休息，避免剧烈的运动，以免引起伤口撕裂。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 大腿根肿痛
  大腿根肿痛可能是软组织损伤，也可能是腹股沟疝，可以通过使用物理方法治疗、药物治疗、手术治疗。1、软组织损伤：如果在做剧烈的运动时，没有做好充分的热身准备，可能就会导致软组织损伤，如果发生在大腿根部，可能就会引起局部肿痛、活动受限等，可以通过使用热敷的方式进行缓解，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-15 571次

• 大腿根黑怎么回事
  大腿根黑考虑是皮肤清洁不到位、湿疹、股癣等原因引起。可以通过加强皮肤清洁、涂抹药物等方式缓解症状。具体如下：1、皮肤清洁不到位：如果经常穿黑色的衣服，可能会使黑色染料停留在皮肤表面，导致大腿根部出现变黑的现象。在日常生活中可以通过洗澡、清洗局部，使症状减轻或消除。2、湿疹：可能是长期失眠、精神压力大
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-06-14 0次