问运动疗法为什么能防治颈肩腰腿疾病

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• 颈肩痛看什么科

  引起颈肩痛的因素有很多，包括我们外周软组织方面的因素，包括我们小关节方面的因素，还有就包括内脏的，牵涉性疼痛的因素。那么针对这三个因素，我们第一个可以挂骨科，去明确有没有脊柱侧弯，小关节功能紊乱等等方面因素。第二个我们可以挂疼痛科，我们要去看腰颈椎，这种核磁共振等等，有没有局部软组织，和神经卡压的因素，第三个我们可以挂神经科，包括神经内科和神经外科，我们去做一些相关的检查，包括我们这个肌电图等等，这一类的检查去明确诊断即可。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 6129次

• 肩颈痛会引发什么后果

  肩颈痛，我们觉得是我们门诊比较常见的，一种上肢疼痛的情况，那么这个主要是长期的久坐，或者受力不均衡、疲劳，姿势不正有关系的。这个发展的时间长了之后，会引起颈椎病，因为如果一旦引起的颈椎病呢，它就会有颈椎病的，特殊的一些症状，比如说头晕、头痛、恶心，甚至手麻、肩颈部的不舒服。那么如果出现呢，压迫脊髓的情况，它甚至会引起双下肢的麻木无力，这些情况，那么如果这个病变比较轻，我们本身是可以控制的。那么在这时候，我们要通过规律的锻炼，和局部的热敷、冲击波治疗，去消除这种颈肩部的疼痛，从而避免它形成更严重的后果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 3216次

• 运动疗法为什么能防治颈肩腰腿疾病
  运动疗法可以很好的防治颈，肩，腰腿痛疾病首先运动疗法可以很好的拉伸关节周围的肌肉，滑利关节对于一些骨关节疾病，有很好的治疗作用，特别是针对关节的疼痛，软组织黏连，以及活动受限等症状，效果很好。其次，运动疗法可以改善局部的血液循环情况，增强人体的代谢水平，对于一些无菌性炎症的骨关节疾病表现会有一定的改善作用。最后运动疗法可以增加人体肌肉的力量，对于维持脊柱、关节的稳定有很大的帮助，可以很好的调节骨关节以及脊柱的力学平衡，对于防止相关疾病的出现有一定效果。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-30 1104次

• 为什么颈肩痛
  颈肩痛常见的原因有颈型颈椎病，是指由于颈椎间盘退变，突出，导致患者以颈部疼痛为主要临床表现的颈椎病，由于颈2-4的神经根的前支，主要支配颈长肌，斜角肌和胸锁乳突肌，以及颈前部的皮肤，后支则支配枕颈部的韧带，肌肉以及皮肤，当颈椎间盘出现退变，而刺激颈2-4神经根时，可以引起这些部位肌肉痉挛，以及颈部疼痛，甚至放射至枕后部。采取牵引，理疗，肌肉松弛剂等治疗措施，可以不同程度的缓解症状，同时也要改变不良姿势及习惯，适量参加体育锻炼，局部进行颈项部肌肉功能锻炼。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-07 1890次

• 肩颈痛做什么运动
  病情分析：1、抬头动作：平时可多做抬头动作，包括仰视以及向后看等，适当做些放风筝等运动，可锻炼颈部、肩部肌肉；2、米字运动：通过头部按照“米”字轨迹运动及适当的旋转进行锻炼。另外，锻炼时背部要坚挺，身姿要正确，避免加重颈部负担，颈椎病避免过度低头，导致椎间盘向后突出。意见建议：日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或是过低，不要长期的低头伏案工作，工作一个小时后要进行适当的活动，按摩一下颈部以消除颈部肌肉疲劳感。出现肩颈疼痛的情况后，可以配合着按摩或是牵引等一些物理治疗方法来进行治疗。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-02 1102次

• 什么运动对肩颈好
  病情分析：经常做俯卧撑运动，仰卧起坐运动或者引体向上运动对肩颈比较好，可以起到活血化瘀舒缓肌肉的作用，能够有效的预防肩颈疾病。但是运动时动作要轻，运动时间要短，不宜长时间剧烈运动。另外还可以用手掌按摩肩颈部位，或者通过推拿、针灸的方法促进肩颈皮下组织血液循环，舒缓肩颈部平滑肌。意见建议：日常生活中，要避免肩颈外伤，积极预防肩颈骨关节炎症，或者骨关节增生，保持肩颈部位放松。如果患有骨关节增生，压迫到了神经，建议通过手术的方法治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-10-29 402次

• 为什么女性易患颈肩痛
  女性临床中相较男性更容易患颈肩的疼痛，这是由于本身女性颈肩部的肌肉以及韧带等软组织结构的力量较男性会差一些，其对颈椎的保护稳定作用也不如男性。而且女性平时更多承担一些家务活动以及白领等工作需要长时间地低头伏案，也容易受风着凉，更容易造成对颈肩部肌肉的疼痛，痉挛等症状。因此，女性比男性更容易引起颈椎问
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 110次

• 为什么做完肩颈按摩后头疼
  做完肩颈按摩后头疼可能是按摩力度大、受凉、感冒、颈椎病、高血压等原因导致，需要及时前往医院就诊，由医生规范治疗。1、按摩力度大：如果按摩时的力度过大，容易对周围的神经和血管造成刺激，从而引起疼痛。患者按摩时需要选择正规的医疗机构，也要由专业人士操作，能够掌握合适的按摩力度。2、受凉：如果在按摩后没有
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-16 0次