鱼胶粉有营养吗

男, 26岁

2020-12-15 1297次

病情描述:

鱼胶粉有营养吗

医生回答

病情分析:

有营养。鱼胶粉的营养价值比较高,而且热量低,其含有大量的矿物质和水溶性的膳食纤维,能为人体补充多种氨基酸、蛋白质等多种营养元素,适量的食用还能起到抗氧化的作用,能够促进细胞的新陈代谢,延缓衰老,同时能够使人的皮肤柔润光滑,富有弹性。

意见建议:

建议在日常生活中应养成良好的生活习惯,饮食上不要单一,要多样化,荤素搭配,而且还要劳逸结合,避免劳累,避免熬夜。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测