容易出汗,喝盐水有效吗

男, 18岁

2020-07-11 2877次

病情描述:

容易出汗,喝盐水有效吗

医生回答

病情分析:

容易出汗,喝盐水没有效果。因为汗液是咸的,如果出汗太多会使身体内的电解质丢失,容易出现低钠血症,所以运动过后要补充一些盐水,有助于身体多余电解质的补充。

意见建议:

在日常饮食上应该合理营养饮食,多吃营3养丰富的食物和蛋白质丰富的食物,不要挑食,患者应适当的多吃一些海带,银耳,木耳,蘑菇,苹果,白梨,西瓜,猕猴桃等富含维生素和矿物质补的食物,经常食用有利于身体的健康。

病情分析:

出汗会使体内的水分,钠元素,钾元素流失,多饮用淡盐水和含钾元素比较高的食品,比如香蕉等,可以补充钠元素和钾元素。

意见建议:

建议出汗后及时更换干净清爽的衣服,避免着凉。如果不是温度高和运动量大导致的出汗,出汗量过大时,要考虑是不是有其他因素,及时到医院检查。

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