问怎样克服口吃

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• 如何克服眩晕

  一个是要避免诱发因素，我们说了眩晕有一些诱因，紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题，都会诱发眩晕，特别一些发作性眩晕性的疾病，像前庭性偏头疼，或梅尼埃病，都有这些的精神或者饮食，等等的一个诱因，一定要避免这些诱因。第二方面，还有一些药物，你可以预防，像前庭性偏头疼，梅尼埃的一个这些发作性疾病，它是一个反复发作性的。你除了避免诱因，还可以用药物去干预，像我们可以给一些钙离子拮抗剂，在一定程度，可以避免眩晕的发作，还有一些像脑血管病，也可以，针对这个疾病的病因去预防。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 2814次

• 脑积水会引起口吃吗

  这个因果关系很难论断，因为口吃有其他的原因，这两个关系也可能有，也可能没有，因为脑子是支配，所有行动的一个器官。脑积水也可能引起，那部分的脑子功能障碍，造成口吃，但是也可能不影响。在我们临床观察当中，这种关系不是十分密切，不一定就是它直接的原因，所以现在还在摸索当中。

  

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  李小勇 主任医师北京清华长庚医院

  2019-12-06 1821次

• 怎样克服失眠焦虑
  失眠首先要正确的认识失眠，应该同时满足在宜睡的环境下难以入睡或难，以维持睡眠或早醒，影响白天的工作生活，白天出现困倦这才叫失眠，应该找出自身存在的紧张和压力的因素，并有效的去除这些因素，比如脱离嘈杂的环境，尝试找到帮助自己入睡的方式，如洗热水澡，听音乐，喝牛奶，再要定时睡觉，定时起床，规律运动，避免睡前剧烈的运动引起心脏剧烈活动。适度的性生活有助于睡眠，避免白天睡觉过长或者是白天睡觉。尽量避免吸烟，喝酒，喝咖啡等这些对睡眠有影响的事情，布置好合适的睡眠环境，温度适宜，环境安静。通过学习认知行为来调节睡眠，在专业的指导下改善思维，信念和行为的方法来改变不良的认知。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-09-27 4251次

• 怎样克服失眠恐惧
  在临床上出现失眠、恐惧是比较常见，往往这类患者受到过惊吓以及精神的刺激产生恐惧的心理导致失眠的发生，怎样克服失眠、恐惧大致有以下几个方面。1.首先应该选择药物来进行治疗，而药物的选择包括中药和西药两种。中药的选择主要是以安神定志的为主，比如临床上会选择安神定志丸或者酸枣仁丸。另外，对于西药的选择可以以镇静安神为主，常常选择地西泮片佑佐匹克隆片。2.对于克服失眠、恐惧，也应该进行自我的调整，可以去心理科进行心理测试以及心理疏导。另外，在睡前可以喝一杯牛奶、泡一泡脚、听一些舒缓的音乐以及看一些柔和的文章，这样有助于睡眠。所以，通过以上两种方法，克服失眠、恐惧是能够缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-24 4870次

• 怎样克服失眠恐惧
  病情分析：失眠恐惧是一种由自我心理暗示产生的长期失眠的病症，往往出现于高压人群，属于心理疾病。大多还是由于人们认知上的偏差所造成的。意见建议：患者首先要调整心态，克服对失眠的恐惧，并慢慢减少睡前对这种恐惧的心理暗示。经常锻炼身体，保持乐观心态。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用抗焦虑和抑郁的药物进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 2602次

• 怎样克服失眠焦虑
  病情分析：焦虑症的患者常常伴随着失眠，失眠和焦虑，严重影响了病人的日常生活和工作。焦虑症具体的表现为坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱。意见建议：建议平时注意放松心情，转移自己的注意力，积极锻炼身体，增强体质。如果问题严重，应该到医院做相关的检查，在医生的指导下，用药。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-22 1701次

• 怎样克服口吃
  概述克服口吃是一个艰难而又漫长的过程，需要患者在生活中给自己强大的心理暗示，放松自己，要对自己有信心。1.感觉和情绪，解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。2.紧张与放松，由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 619次

• 怎样克服口吃
  克服口吃是一个艰难而又漫长的过程，需要患者在生活中给自己强大的心理暗示，放松自己，要对自己有信心。1.感觉和情绪，解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。2.紧张与放松，由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-18 10230次