问颈椎病要睡硬板床吗

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• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3234次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35554次

• 腰痛为什么要睡硬板床
  腰痛睡硬板床的原因是因为硬板床能够较好地承托起腰椎，为腰椎提供支持的力量从而避免腰部过度的扭曲，弯曲而加重腰痛。对于有腰椎增生退变，腰椎间盘突出症等疾病的患者，建议睡硬板床是有利于腰部疼痛的缓解的。同时要注意睡眠中，避免长时间保持一个姿势，可以侧卧位，平卧位交替。注意翻身时要轴向翻身，避免腰部过度扭曲而引起腰椎过度疲劳，诱发腰痛。同时要脊柱外科就诊查体，结合腰椎CT等影像学检查，详细了解病情，指导下一步的治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-13 1002次

• 腰疼为什么要睡硬板床
  腰部疼痛的刺激可以导致腰椎周围肌肉紧张，甚至痉挛，在此基础上，可以导致椎体之间的压力增大，甚至引起腰椎间盘突出或者膨出压迫神经，所以睡硬板床的主要原因有以下几个方面：第一、能够尽可能的缓解腰椎周围肌肉的紧张。第二、在卧床过程中，避免自身重力对椎体间盘的压迫。第三、相比睡软床，硬板床能够很好的避免腰椎以及臀部下陷的情况，因为在这种状态下，卧床休息并不能让腰椎肌肉得到有效的放松。因此从多角度分析，有腰部疼痛睡硬板床，对于疾病的恢复有非常好的效果。
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  吉伟 主治医师沧州市人民医院

  2022-12-05 1874次

• 腰痛为什么要睡硬板床
  病情分析：腰痛睡硬板床有助于缓解疼痛症状。睡硬板床时对腰椎和腰背部肌肉有支撑作用，脊柱能够维持正常生理曲线，使腰背部肌肉得到充分放松，缓解腰痛的症状。意见建议：腰痛时应尽量选择硬板床休息，做好腰背部保暖，给予热敷、按摩、针灸等理疗，外用扶他林、云南白药膏等止痛、活血化瘀类药膏，疼痛症状明显时可口服非甾体抗炎镇痛药物如布洛芬、塞来昔布，疼痛症状持续不缓解的，应及时到医院就诊。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-23 2108次

• 骨折睡硬板床吗
  病情分析：肢体骨折通常不需要睡硬板床，只需要对骨折部位进行外固定或内固定即可，骨折端能够保证稳定，而且符合骨折顺利愈合条件。脊柱骨折通常需要考虑睡硬板床，能够保证脊柱生理曲度，有利于压缩性骨折复位，同时也有利于脊柱骨折愈合。意见建议：脊柱骨折发生后病人除卧硬板床外，还应在床上进行功能锻炼，长期卧床不动会导致肌肉萎缩以及体位性低血压，不利于病人病情恢复。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-01-07 1803次

• 腰部患有骨质增生是要睡硬板床吗
  腰部患有骨质增生是要睡硬板床，对于患者控制疾病有一定的帮助。腰部患有骨质增生一般与长期负重有关，也有可能是长期保持不良姿势的原因，患病以后可能会导致患者的腰部出现疼痛的现象，有些患者可能还会同时出现腰部麻木的症状，通常建议腰部患有骨质增生的患者睡硬板床，因为这样可以减少腰椎部位的压力，从而对控制疾病
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 163次

• 腰椎间盘突出睡硬板床
  腰椎间盘突出睡硬板床，它起到使腰部的受力得到缓解，下面针对硬板床有以下注意。一，仰卧体位，可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘的后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对于患有腰椎间盘突出或者是伴有坐骨神经痛症状的其他下部的疼痛的病人最为合适。二，座位时应将
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 266次